ما هو حرق الرياح؟ وكيف تمنعينه؟

وش هو حرق الرياح؟

«الرياح القوية والمستمرة تؤكل طبقة الدهون الواقية الطبيعية لبشرتك فيزيائياً، مما يضعف وظيفة الحاجز. رغم أنه ليس حرقاً حرارياً حقيقياً، إلا أن الإحساس والمظهر يشبهان الحرق فعلياً.»

الهواء البارد يفاقم التأثير

الهواء البارد ومنخفض الرطوبة يقلل أصلاً من قدرة بشرتك على الاحتفاظ بالماء؛ عند اجتماعه مع الرياح، يتضاعف هذا التأثير بشكل ملحوظ — خاصة مع البقاء في أماكن مغلقة مدفأة لفترات طويلة أيضاً.

خطر إضافي في الارتفاعات العالية

في الجبال أو منحدرات التزلج، تجتمع الرياح مع زيادة التعرض للأشعة فوق البنفسجية (تزداد شدة UV مع الارتفاع)، فيضغطان على بشرتك من اتجاهين في آنٍ واحد.

كيف تمنعينه؟

تطبيق كريم حاجز كثيف وأوكلوسيف قبل الخروج، وحماية الوجه فيزيائياً (وشاح، قناع تزلج) قدر الإمكان، من أكثر الإجراءات الوقائية فعالية. الحماية من الشمس تبقى مهمة أيضاً في هذه الأجواء.

حاجز البشرة في هواء الشتاء: تغيّرات قابلة للقياس

حرق الرياح ليس إحساساً فحسب، بل تغيّر يمكن قياسه في الحاجز. في دراسة نصفية على الوجه، تبيّن أن بشرة الوجه المكشوفة تُظهر في شتاء بارد وجاف وظائف أضعف للطبقة القرنية مقارنةً بالصيف الدافئ الرطب عند الأشخاص أنفسهم — وهو ما يعكس التهاباً خفيفاً. وبتطبيق كريم مرطّب يومياً على نصف الوجه، تحسّنت القياسات الفيزيائية الحيوية ونمط التعبير عن السيتوكينات وتكوّن الغلاف المتقرّن.^{Kikuchi وآخرون، 2003}

ومراجعة عن آلية «البشرة الحساسة» تذكر أن انخفاض الحرارة والرياح والشمس والتوتر من العوامل البيئية التي تُحفّز الشكاوى، وأن في الخلفية اضطراباً في وظيفة الحاجز.^{Proksch وآخرون، 2011}

الرياح والبرد والأشعة فوق البنفسجية: حِمل ثلاثي

في الرياضات الجبلية، تواجه البشرة — إضافةً إلى الأثر الميكانيكي والمجفّف للرياح — أشعة فوق بنفسجية تزداد مع الارتفاع وأخرى منعكسة عن الثلج والجليد؛ وقد وُثّق التعرض المفرط للأشعة في التزلج وتسلق الجبال وركوب الدراجات في سلسلة من الدراسات.^{Moehrle، 2008} ودراسة مقطعية على العاملين في الهواء الطلق في أكبر ثلاثة منتجعات تزلج تؤكد أن انعكاس الثلج والارتفاع يزيدان التعرض للأشعة.^{Gilaberte وآخرون، 2020}

لذلك جزء مما نسمّيه «حرق الرياح» هو في الحقيقة حرق شمس — والواقي ضروري حتى في الأيام الغائمة.

ليش ينفع الترطيب المُغلِق (الأوكلوسيف)؟

الكريم الكثيف المُغلِق قبل الخروج إلى الرياح يقوم بمهمتين: يبطئ التبخّر فيزيائياً، ويشكّل حاجزاً أمام التآكل الميكانيكي. وقد أظهرت دراسة مضبوطة أن التطبيق المُغلِق على بشرة بشرية متهيّجة لا يؤخّر إصلاح الحاجز، وهو ما ينسجم مع الفائدة السريرية الملاحظة في حالات مثل إكزيما اليد.^{Welzel وآخرون، 1996} ودراسة داخل الجسم بمطيافية رامان البؤرية بيّنت أن المواد المُغلِقة كالفازلين تغيّر حالة ارتباط الماء في الطبقة القرنية وتقلّل فقدانه.^{Choe وآخرون، 2020}

بروتوكول الحاجز ليوم تزلج

الخلاصة

الرياح القوية والمستمرة يمكن أن تؤكل طبقة الدهون الواقية الطبيعية لبشرتك فيزيائياً، مما يضعف وظيفة الحاجز. لأي استفسار إضافي حول احتياجات بشرتك الخاصة، يمكنك دائماً التواصل مع صيدلانيتنا مين إكبر عبر واتساب.

أسئلة شائعة

تعرف على المزيد