فاکتور مرطوبکننده طبیعی (NMF) چیست؟ سیستم داخلی لایه شاخی پوست
نکات کلیدی
- NMF حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد وزن خشک لایه شاخی سالم را تشکیل میدهد و مستقیماً از تجزیه پروتئین فیلاگرین به دست میآید.
- پیرولیدون کربوکسیلیک اسید (PCA) بهتنهایی حدود ۱۲ درصد ترکیب NMF را میسازد و یکی از قویترین هومکتانتهای طبیعی پوست است.
- کاهش NMF میتواند TEWL (اتلاف آب از راه اپیدرم) را تا ۳۰ تا ۵۰ درصد افزایش دهد؛ شستوشوی تهاجمی تنها پس از ۳۰ دقیقه سطح NMF را قابلاندازهگیری پایین میآورد.
- اوره که حدود ۷ درصد NMF را تشکیل میدهد، یکپارچگی کورنئوسیتها را حفظ میکند، اثر ضدمیکروبی دارد و از هایپرکراتوز جلوگیری میکند.
- پیری پوست، درماتیت آتوپیک، شستوشوی مکرر صورت و محیط کمرطوبت از عواملی هستند که بیشترین افت را در سطح NMF ایجاد میکنند.
رطوبت داخلی پوستتان را با هم بررسی کنیم
تیم متخصص ما در واتساپ به سوالات شما درباره سد دفاعی پوست و NMF پاسخ میدهد.
خط مشاوره رایگانداروساز مینه اکبر
NMF از چه ترکیباتی ساخته شده و منشأ آن چیست؟
پاسخ کوتاه: NMF مجموعهای از مولکولهای محلول در آب و با وزن مولکولی پایین است که داخل کورنئوسیتهای لایه شاخی پوست جای گرفتهاند و از پروتئولیز فیلاگرین به دست میآیند. ترکیب تقریبی NMF اینگونه است: اسیدهای آمینه آزاد ۴۰ درصد، پیرولیدون کربوکسیلیک اسید (PCA) ۱۲ درصد، لاکتات ۱۲ درصد، اوره ۷ درصد، آمونیاک و کراتین ۱.۵ درصد، یونهای معدنی مانند کلسیم، منیزیم، سدیم، پتاسیم و فسفات ۱۸.۵ درصد، و اسیدهای آلی مانند سیترات و فرمات ۸.۵ درصد. فیلاگرین (پروتئین بههمپیوندنده رشتهها) در لایه گرانولوز به شکل پروفیلاگرین ذخیره میشود و هنگام عبور به لایه شاخی، توسط پروتئازها تجزیه شده و همین محصولات تجزیه، اجزای NMF را میسازند. در افرادی که جهش ژن FLG دارند و به درماتیت آتوپیک مبتلا هستند، تولید NMF بهشدت مختل میشود و این نقص، پایه مولکولی نارسایی سد دفاعی در این بیماران است.
چه عواملی سطح NMF را کاهش میدهند؟
پاسخ کوتاه: پنج عامل اصلی سطح NMF را پایین میآورند و هرکدام از مسیر متفاوتی وارد عمل میشوند. اول، صابونها و شویندههای تهاجمی حاوی سدیم لوریل سولفات (SLS) که تنها ظرف ۳۰ دقیقه افت قابلاندازهگیری در NMF ایجاد میکنند. دوم، محیط کمرطوبت (کمتر از ۳۰ درصد رطوبت نسبی) که تبخیر اجزای NMF را تسریع میکند. سوم، آسیب اشعه UV که با مختلکردن تجزیه فیلاگرین، تولید NMF را کاهش میدهد. چهارم، درماتیت آتوپیک و جهش ژن FLG. پنجم، پیری پوست — در افراد بالای ۷۰ سال، سطح NMF به حدود ۵۰ تا ۶۰ درصد بزرگسالان جوان میرسد.van Smeden et al., 2014
ارتباط NMF با TEWL
وظیفه اصلی NMF، پیوند دادن آب است؛ این آب متصل، انعطافپذیری و سرعت لایهبرداری طبیعی لایه شاخی را تنظیم میکند. با کاهش NMF، آب آزاد پوست تبخیر میشود، TEWL افزایش مییابد، کورنئوسیتها سفت و شکننده میشوند و ظاهر خشک و پوستهپوسته قابلمشاهده میگردد.
NMF چه تفاوتی با مرطوبکنندههای معمول دارد؟
پاسخ کوتاه: NMF سامانهای درونی و تولیدشده توسط خود پوست است، درحالیکه مرطوبکنندههای معمول ترکیباتی بیرونی هستند که عمدتاً بهصورت سطحی از تبخیر آب جلوگیری میکنند. هومکتانتهای موضعی مانند هیالورونیک اسید آب را از هوا یا لایههای زیرین پوست جذب میکنند اما نقش پیوند آب درونسلولی NMF را بهطور کامل جایگزین نمیکنند؛ اکلوسیوهایی مانند وازلین یا شیباتر نیز تنها سرعت تبخیر را کم میکنند و خودشان تولیدکننده رطوبت نیستند. مؤثرترین رویکرد، ترکیب هر دو دسته — هومکتانت + اکلوسیو + اجزای مستقیم NMF — است.
چگونه میتوان از طریق روتین پوستی از NMF حمایت کرد؟
پاسخ کوتاه: حمایت موضعی از NMF از سه مسیر انجام میشود. اول، فرمولاسیونهایی که مستقیماً حاوی اجزای NMF هستند — اوره، لاکتات، PCA و اسیدهای آمینه در مرطوبکنندهها. دوم، مواد فعالی که سنتز فیلاگرین را تحریک میکنند — نیاسینامید و سرامید بیان فیلاگرین را افزایش میدهند. سوم، جلوگیری از هدررفت NMF — مواد اکلوسیو مانند وازلین و شیباتر سرعت تبخیر آب و اجزای NMF را کاهش میدهند.
اوره، ارزشمندترین جزء NMF
«کرمهای حاوی ۵ تا ۱۰ درصد اوره هم مستقیماً NMF را تقویت میکنند و هم فرایند لایهبرداری کراتینوسیتها را تنظیم میکنند. اوره با خاصیت کراتولیتیک ملایم خود در پوستهای خشک و هایپرکراتوتیک فایده چشمگیری دارد. نشان داده شده که اوره ۵ درصد طی ۴ هفته میزان TEWL را تا ۲۲ درصد کاهش میدهد.»Draelos, 2018
این نشانهها برای شما چه معنایی دارند؟
علم توضیح میدهد پوست چگونه کار میکند؛ اما احتمالاً شما با یک سؤال مشخص به این صفحه رسیدهاید. رایجترین نشانهها و دلیل پشت آنها را اینجا کنار هم گذاشتهایم:
اجزای NMF (اسیدهای آمینه، PCA) مخزن رطوبت را میسازند؛ کمبود آنها به افت سریع رطوبت منجر میشود.
آسیب به اتصالات محکم نفوذپذیری را افزایش میدهد و سد دفاعی را در برابر تحریک آسیبپذیرتر میکند.
جهشهای فیلاگرین مستقیماً یکپارچگی سد دفاعی را تحت تأثیر قرار میدهند؛ حمایت سرامیدی این کمبود را تا حدی جبران میکند.
ناهمواری سطح لایه شاخی، چسبندگی و ظاهر آرایش را منفی تحت تأثیر قرار میدهد.
محدودیتهای تقویت موضعی NMF
NMF داخل لایه شاخی پوست و از طریق تجزیه پروتئولیتیک فیلاگرین ساخته میشود؛ به همین دلیل بهطور کامل از راه موضعی جایگزینشدنی نیست. با این حال، اجزای اصلی آن — اسیدهای آمینه آزاد، PCA، اوره، لاکتات و نمکهای معدنی — میتوانند از طریق فرمولاسیونهای موضعی به لایه شاخی رسانده شوند. این اجزا با افزایش ظرفیت آبرسانی لایه شاخی، اثرات عملی کمبود NMF را کاهش میدهند؛ اما مکانیسم تولید طبیعی NMF را احیا نمیکنند. در افرادی که جهش ژن FLG دارند، تولید NMF بهطور دائم پایین است؛ در این گروه، استفاده طولانیمدت از فرمولاسیونهای حاوی اوره و اسید آمینه همراه با مرطوبکننده سرامیددار، مؤثرترین راه جبران کمبود سد دفاعی است.
رویکرد سیرل (CIRÈLL)
در رویکرد سیرل (CIRÈLL)، سرامید دیوار لیپیدی بیرونی لایه شاخی را ترمیم میکند، درحالیکه اجزای NMF مخزن آب درونی را پر میکنند؛ حمایت همزمان از این دو لایه، تعادل رطوبتی ایدهآل سد دفاعی را تضمین میکند. لایهبندی کرم سرامیددار همراه با سرم یا تونر حاوی اوره و PCA دقیقاً بر همین اصل استوار است. سامانه Biomimetic TriBarrier سیرل، سرامید NP، AP و EOP را همراه با کلسترول و اسیدهای چرب آزاد در نسبت مولی طبیعی ۱:۱:۱ ترکیب میکند؛ همین نسبت فیزیولوژیک است که اجزای NMF را در تکمیل عملکرد سد دفاعی مؤثرتر میسازد. در پوستهای آتوپیک و مسن که کمبود فعال NMF دارند، فرمولاسیونهای حاوی اوره به یک ماده اولویتدار تبدیل میشوند.Draelos, 2018
سوالات متداول
برای افزایش NMF چه کاری باید انجام دهم؟
از شویندههای تهاجمی پرهیز کنید، از مرطوبکننده حاوی اوره و PCA استفاده کنید و در محیطهای کمرطوبت میزان استفاده از مرطوبکننده را افزایش دهید.
آیا اوره پوست را میسوزاند؟
در غلظت زیر ۱۰ درصد تقریباً هیچ تحریکی ایجاد نمیکند؛ غلظتهای بالای ۴۰ درصد به دلیل اثر کراتولیتیک قوی در نواحی حساس نیاز به احتیاط دارند.
بزرگترین عادتی که NMF را کاهش میدهد چیست؟
شستوشوی مکرر و تهاجمی صورت؛ صابونهای حاوی SLS با سرعت زیادی NMF را کاهش میدهند.
آیا هیالورونیک اسید جایگزین NMF میشود؟
مکانیسم متفاوت است — هیالورونیک اسید رطوبت سطحی را نگه میدارد و بهطور کامل عملکرد پیوند آب درونسلولی NMF را جایگزین نمیکند؛ استفاده همزمان مؤثرتر است.
آیا NMF در پوست نوزادان با بزرگسالان فرق دارد؟
بله؛ پوست نوزاد در دوره انتقالی با سطح پایین NMF و سرامید شروع میشود، به همین دلیل پوست نوزاد بهویژه شکننده است.
هنگام انتخاب محصول سرامیددار به چه نکتهای توجه کنم؟
فرمولاسیونهایی که سرامید را با کلسترول و اسیدهای چرب آزاد در نسبت فیزیولوژیک ترکیب میکنند ارجحیت دارند؛ سرامید بهتنهایی اثر کمتری دارد.
آیا پوست چرب هم به سرامید نیاز دارد؟
بله. پوست چرب سبوم ترشح میکند اما این امر کمبود لیپید لایه شاخی را جبران نمیکند؛ فرمولاسیونهای سبک و ژلی سرامیددار برای این نوع پوست مناسب است.
محصولات سرامیددار با چه فاصلهای باید استفاده شوند؟
استفاده منظم صبح و شب بعد از پاکسازی توصیه میشود؛ مطالعات بالینی کاهش TEWL و بهبود سد دفاعی را طی ۴ تا ۶ هفته گزارش کردهاند.
چرا NMF فقط با مرطوبکنندههای معمول قابل جبران نیست؟
چون NMF علاوه بر رطوبترسانی، در تنظیم pH و لایهبرداری طبیعی هم نقش دارد؛ مرطوبکنندههای معمول این عملکردهای اضافه را پوشش نمیدهند.
آیا NMF با سن تغییر میکند؟
بله؛ در سنین بالای ۷۰ سال میزان NMF میتواند تا نیمی از سطح بزرگسالان جوان کاهش یابد، به همین دلیل نیاز به مرطوبکنندههای غنیتر افزایش مییابد.
آیا کمبود NMF فقط در پوست خشک دیده میشود؟
خیر؛ پوستهای چرب و ترکیبی هم میتوانند در عین ترشح سبوم، کمبود NMF و علائم دهیدراتاسیون داشته باشند.
آیا لاکتیک اسید همان نقش اوره را دارد؟
هر دو جزء NMF هستند اما مکانیسم متفاوتی دارند؛ لاکتات بیشتر روی تنظیم pH و آبرسانی اثر میگذارد، اوره اثر کراتولیتیک ملایمتری هم دارد.
آیا افراد با جهش ژن FLG باید محصول متفاوتی استفاده کنند؟
بله؛ در این گروه استفاده طولانیمدت از اوره، اسیدهای آمینه و مرطوبکننده سرامید-محور، مؤثرترین استراتژی جبران کمبود بارز NMF است.
چند وقت طول میکشد تا اثر تقویت NMF دیده شود؟
بهبود اولیه حس نرمی و آبرسانی معمولاً در ۱ تا ۲ هفته حس میشود؛ بازسازی کامل ظرفیت سد دفاعی چند هفته بیشتر زمان میبرد.
آیا آبوهوای خشک اثر مستقیم روی NMF دارد؟
بله؛ رطوبت نسبی هوا زیر ۳۰ درصد سرعت تبخیر اجزای NMF را افزایش میدهد و نیاز به مرطوبکننده متراکمتر را بیشتر میکند.
منابع علمی
- van Smeden J et al. Exp Dermatol. 2014
- Draelos ZD. J Cosmet Dermatol. 2018