ڕووتینی حەمام و پرۆتۆکۆلی شێدارکردن لە ئیکزیمادا
شێوازی حەمامکردن خۆی دەتوانێت هاندەر بێت یان بەشێک لە چارەسەری پشتیوان بێت.
زانیاری خێرا
- ئاوی نیوگەرم بۆ ماوەیەکی کورت (١٠-١٥ خولەک) باشترینە.
- دانانی شێدارکەر لە ماوەی ٣ خولەکدا دوای حەمام ئاو باشتر ڕادەگرێت.
- یوڵافی گەلاتینی پشتگیریی زانستیی هەیە.
پرسیارت هەیە؟
ڕاستەوخۆ پەیوەندیمان پێوە بکە.
لە ڕێگەی واتسئاپەوە پەیوەندیمان پێوە بکەدەرمانساز ماین ئەکبەر
پرۆتۆکۆلی حەمام
ئاوی نیوگەرم، پاکژکەرێکی نەرم، و لێدانی نەرم دوای حەمام نەک خوسان.
یاسای سێ خولەک
دانانی شێدارکەر لە ماوەی سێ خولەکدا دوای حەمام شێی زیاتر ڕادەگرێت.
کۆتایی
ئاوی نیوگەرم بۆ ماوەیەکی کورت (١٠-١٥ خولەک) باشترینە. بۆ هەر پرسیارێکی زیاتر دەربارەی پێویستیی تایبەتیی پێستت, دەتوانیت هەمیشە پەیوەندی بە دەرمانسازمان ماین ئەکبەرەوە بکەیت لە ڕێگەی واتسئاپەوە.
پرسیاری باو
چەند جار پێویستە حەمام بکەیت؟
بەپێی ڕاوێژی پزیشک، بەگشتی ڕۆژانە یان ڕۆژ لەدوای ڕۆژ باشە.
ئایا یوڵاف بۆ هەموو کەس گونجاوە؟
بەگشتی بەباشی خۆگیراوە، بەڵام تاقیکردنەوە باشترە.
سەرچاوە زانستیەکان
- Palmer CN et al. Common loss-of-function variants of the epidermal barrier protein filaggrin are a major predisposing factor for atopic dermatitis. Nat Genet. 2006;38(4):441–446.
- Byrd AL et al. The human skin microbiome. Nat Rev Microbiol. 2018;16(3):143–155.
- Eichenfield LF et al. Guidelines of care for the management of atopic dermatitis: section 1. Diagnosis and assessment of atopic dermatitis. J Am Acad Dermatol. 2014;70(2):338–351.
- van Zuuren EJ et al. Emollients and moisturisers for eczema. Cochrane Database Syst Rev. 2017;2:CD012119.
- Janmohamed SR et al. The proactive wet-wrap method with diluted corticosteroids versus emollients in children with atopic dermatitis: a prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J Am Acad Dermatol. 2014;70(6):1013–1021.
- Meckfessel MH ve Hanifin J. The structure, function, and importance of ceramides in skin and their use as therapeutic agents in skin-care products. J Am Acad Dermatol. 2014;71(1):177–184.
- Wollenberg A et al. Consensus-based European guidelines for treatment of atopic eczema (atopic dermatitis) in adults and children: part I. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2018;32(5):657–682.
- Thomas KS et al. Randomised controlled trial of strategies to improve adherence to emollient therapy in childhood eczema. BMJ Open. 2011;1(2):e000461.