هۆکارە ژینگەییەکان و هەستیاری
پێستی هەستیار بە شێوەیەکی تایبەت کاردانەوەی هەیە لەگەڵ کۆمەڵێک هۆکاری ژینگەیی ڕۆژانەدا.
زانیاری خێرا
- پارچە وردەکان (PM2.5) هەڕەشەیەکی نادیارن بۆ بەریەر.
- هاوکاریی ئۆزۆن و UV هێرشێکی دووانی ئۆکسیدانی دروست دەکەن.
- ژیانی شارستانی بارێکی کۆبووی هۆکاری ژینگەیی دروست دەکات.
پرسیارت هەیە؟
ڕاستەوخۆ پەیوەندیمان پێوە بکە.
لە ڕێگەی واتسئاپەوە پەیوەندیمان پێوە بکەدەرمانساز ماین ئەکبەر
ستراتیژیی دژە ئۆکسیدان
ڤیتامین سی و ئی و فێرولیک ئاسید پارێزگاریی گشتگیر دەدەن.
هەڵبژاردنی پارێزەری خۆر
یەکەم هێڵی بەرگریی دژی زۆربەی زیانی ژینگەییە.
کۆتایی
پارچە وردەکان (PM2.5) هەڕەشەیەکی نادیارن بۆ بەریەر. بۆ هەر پرسیارێکی زیاتر دەربارەی پێویستیی تایبەتیی پێستت, دەتوانیت هەمیشە پەیوەندی بە دەرمانسازمان ماین ئەکبەرەوە بکەیت لە ڕێگەی واتسئاپەوە.
پرسیاری باو
ئایا دەتوانرێت پێست پارێزراو بێت لە پیسیی هەوا؟
بەتەواوی ناتوانرێت بەڵام دژە ئۆکسیدان و پاکژکردنی بەردەوام زیان کەم دەکاتەوە.
ئایا دانیشتووانی شار پێویستیان بە چاودێریی جیاوازە؟
زۆرجار بەڵێ نیسبەتەن.
سەرچاوە زانستیەکان
- Kim KE, et al. Air pollution and skin diseases: adverse effects of airborne particulate matter on various skin diseases. Life Sci, 2016.
- Garmyn M, et al. Evidence for and implications of a keratinocyte memory response to UV-induced DNA damage. Photochem Photobiol Sci, 2015.
- Vierkötter A, et al. Airborne particle exposure and extrinsic skin aging. J Invest Dermatol, 2010.
- Drakaki E, et al. Air pollution and the skin. Front Environ Sci, 2014.
- Elias PM, Feingold KR. Skin barrier in health and disease. Exp Dermatol, 2008.
- Valacchi G, et al. Cutaneous responses to environmental stressors. Ann N Y Acad Sci, 2012.