زیادبوونی ڕەنگدانەوە و بەریەری پێست: هۆکاری بنەڕەتیی لەکە
سەرنجدانی تەنها بۆ پێکهاتەی 'ڕوونکردنەوەی لەکە' زۆرجار ڕۆڵی بەریەر پشتگوێ دەخات.
زانیاری خێرا
- بەرهەمهێنانی ملانین وەڵامدانەوەیەکی سروشتیی فشارە.
- جۆرە جیاوازەکانی زیادبوونی ڕەنگدانەوە هۆکاری جیاوازیان هەیە.
- ستراتیژی 'بەریەر یەکەم' گرنگە.
پرسیارت هەیە؟
ڕاستەوخۆ پەیوەندیمان پێوە بکە.
لە ڕێگەی واتسئاپەوە پەیوەندیمان پێوە بکەدەرمانساز ماین ئەکبەر
ملانین چۆن پێک دێت؟
بەرهەمهێنانی ملانین وەڵامدانەوەیەکی سروشتیی فشارە، بەریەری لاواز پێست زیاتر لەبەردەم ئاڵۆزیدا دەهێڵێتەوە.
بۆچی بەریەر یەکەم؟
بەریەری لاواز کاراییی پێکهاتەی یەکسانکەری ڕەنگ کەم دەکاتەوە و مەترسیی زیاتری هەیە.
پرسیارێکی کرداریی زۆر باو نیاسینامید یان ترانێکسامیک ئاسیدە.
هۆکارێکی باو و دیاریکراو چاکردنەوەی بەریەر دوای سیڤلکەە.
کۆتایی
بەرهەمهێنانی ملانین وەڵامدانەوەیەکی سروشتیی فشارە. بۆ هەر پرسیارێکی زیاتر دەربارەی پێویستیی تایبەتیی پێستت, دەتوانیت هەمیشە پەیوەندی بە دەرمانسازمان ماین ئەکبەرەوە بکەیت لە ڕێگەی واتسئاپەوە.
پرسیاری باو
ئایا چاکردنەوەی بەریەر بەتەنها لەکە لادەبات؟
ڕاستەوخۆ نا، بەڵام بنەمایەکی باشتر دروست دەکات.
بۆچی لەکەم خراپتر دەبێت سەرباری بەرهەمی ڕوونکەرەوە؟
لەوانەیە بەهۆی ئاڵۆزی هاوڕێ لەگەڵ ئەو بەرهەمانەوە بێت ئەگەر بەریەر لاواز بێت.