بنەماکانی چاودێریی هاوچەرخی بەریەر: لە زانستەوە بۆ ڕووتین
چاودێریی هاوچەرخی بەریەر گۆڕاوە بۆ فەلسەفەیەکی گشتگیر پشتبەستوو بە بەڵگەی زانستی.
زانیاری خێرا
- فەلسەفەی 'یەکەم زیان مەگەیەنە' بایەخ بە نەزیانگەیاندنی بەریەر دەدات.
- هەڵبژاردنی پاکژکەر یەکەم هەڵقەیە لە زنجیرەی چاودێریدا.
- لیستی پێکهاتە بەڵگەدارەکان بنەمایەکی متمانەپێکراو دەدات.
پرسیارت هەیە؟
ڕاستەوخۆ پەیوەندیمان پێوە بکە.
لە ڕێگەی واتسئاپەوە پەیوەندیمان پێوە بکەدەرمانساز ماین ئەکبەر
٥ هەڵە کە دووربخرێنەوە
پاکژکردنی زۆر، لایەن بردنی زۆر، تێکەڵکردنی پێکهاتەی ناکۆک، پەڕاندنی پارێزەری خۆر، پشتگوێخستنی پێکهاتەی پشتگیری بەریەر.
ڕیزبەندیی ڕووتین
لە سووکەوە بۆ قورستر، بە پارێزەری خۆر وەک هەنگاوی کۆتایی.
کۆتایی
فەلسەفەی 'یەکەم زیان مەگەیەنە' بایەخ بە نەزیانگەیاندنی بەریەر دەدات. بۆ هەر پرسیارێکی زیاتر دەربارەی پێویستیی تایبەتیی پێستت, دەتوانیت هەمیشە پەیوەندی بە دەرمانسازمان ماین ئەکبەرەوە بکەیت لە ڕێگەی واتسئاپەوە.
پرسیاری باو
گرنگترین بنەما چیە؟
فەلسەفەی 'یەکەم زیان مەگەیەنە'.
ئایا هەڵبژاردنی پاکژکەر ئەوەندە گرنگە؟
بەڵێ، یەکەم هەڵقەیە لە زنجیرەکەدا.
سەرچاوە زانستیەکان
- Elias PM, Feingold KR. Lipids and the epidermal water barrier: metabolism, regulation, and pathophysiology. Semin Dermatol. 2001;13(2):106–113. PubMed
- Proksch E, Brandner JM, Jensen JM. The skin: an indispensable barrier. Exp Dermatol. 2008;17(12):1063–1072. PMC
- Meckfessel MH, Brandt S. The structure, function, and importance of ceramides in skin and their use as therapeutic agents in skin-care products. J Am Acad Dermatol. 2014;71(1):177–184. PubMed
- Lodén M. Effect of moisturizers on epidermal barrier function. Clin Dermatol. 2012;30(3):286–296. PubMed
- Draelos ZD. New treatments for restoring impaired epidermal barrier permeability. Clin Dermatol. 2012;30(3):345–348. PubMed