خەوتن و بەریەری پێست: بایۆلۆجیای چاکردنەوەی شەوانە
ئەوەی لە کاتی خەوتندا لە پێستدا ڕوودەدات زۆر قووڵترە لە تەنها 'پشوودان'.
زانیاری خێرا
- ڕیتمی ڕۆژانە کاتی چاکردنەوە و نوێبوونەوە ڕێکدەخات.
- پێوانەی TEWL نێوان ڕۆژ و شەو جیاوازە.
- زیادبوونی خانە کێراتینۆسایتەکان پەیوەستە بە خولی خەوتنەوە.
پرسیارت هەیە؟
ڕاستەوخۆ پەیوەندیمان پێوە بکە.
لە ڕێگەی واتسئاپەوە پەیوەندیمان پێوە بکەدەرمانساز ماین ئەکبەر
لە شەودا چی ڕوودەدات؟
پێست لە کاتی خەوتندا لە دۆخی چالاکیی بایۆلۆجیی چڕدایە.
هەوکردن و خەوتن
کێشەی خەوی درێژخایەن پەیوەستە بە ئاستی بەرزتری هەوکردنەوە.
کۆتایی
«ڕیتمی ڕۆژانە کاتی چاکردنەوە و نوێبوونەوە ڕێکدەخات. بۆ هەر پرسیارێکی زیاتر دەربارەی پێویستیی تایبەتیی پێستت, دەتوانیت هەمیشە پەیوەندی بە دەرمانسازمان ماین ئەکبەرەوە بکەیت لە ڕێگەی واتسئاپەوە.»
پرسیاری باو
ئایا کەمیی خەو کاریگەری هەیە لەسەر TEWL؟
بەڵێ، بەڵگەدارە.
ئایا کوالیتیی خەوی قووڵ گرنگترە لە کاتژمێری گشتی؟
هەردووکیان گرنگن.
سەرچاوە زانستیەکان
- Oyetakin-White P, Suggs A, Koo B, et al. Does poor sleep quality affect skin ageing? Clin Exp Dermatol, 2015.
- Elias PM, Feingold KR. Skin barrier function. Curr Allergy Asthma Rep, 2001.
- Matsunaga N, Itcho K, Hamamura K, et al. 24-Hour rhythm of aquaporin-3 function in the epidermis is regulated by molecular clocks. J Invest Dermatol, 2017.
- Elias PM. Stratum corneum defensive functions: an integrated view. J Invest Dermatol, 2005.
زیاتر بزانە
کرێمی چاککردنەوەی پارێزەری پێستی CIRÈLL
بنەماکانی زانستی پارێزەری پێست کە لەم بابەتەدا باسکراون، بناغەی دانانی فۆرمولی CIRÈLL Biomimetic Tribarrier Cream پێکدەهێنن.
بینینی بەرهەم