PHA (полигидроксикислоты): самая мягкая эксфолиация
Главное
- PHA имеют более крупные молекулы, чем AHA — проникают медленнее и мягче, с меньшим риском раздражения.
- Подходят для чувствительной кожи и как первый шаг знакомства с эксфолиантами.
- Некоторые PHA (например, глюконолактон) дополнительно обладают увлажняющими свойствами.
Чем PHA отличаются от AHA
«Полигидроксикислоты (PHA) химически похожи на AHA, но имеют более крупную молекулярную структуру. Из-за этого они медленнее проникают в кожу, обеспечивая более мягкую, постепенную эксфолиацию с меньшим риском раздражения и фоточувствительности по сравнению с гликолевой кислотой.»
Кому подходят
PHA — хороший выбор для тех, кто плохо переносит AHA/BHA, для чувствительной кожи, розацеа-предрасположенной кожи, а также как первый шаг в мир химической эксфолиации.
Дополнительное преимущество
Некоторые PHA, например глюконолактон, обладают дополнительными увлажняющими свойствами благодаря своей молекулярной структуре — редкое сочетание эксфолиации и увлажнения в одном компоненте.
Подход CIRÈLL
Более крупная молекула PHA и связанная с этим более мягкая, постепенная эксфолиация — именно то свойство, которое делает этот класс кислот логичным выбором CIRÈLL для чувствительной и розацеа-предрасположенной кожи, где интенсивная гликолевая или салициловая эксфолиация была бы избыточной нагрузкой на барьер. Способность некоторых PHA (например, глюконолактона) одновременно увлажнять — дополнительный аргумент в пользу такого выбора там, где приоритет — не максимальная скорость обновления кожи, а её переносимость.
Частые вопросы
PHA мягче AHA?
Да, более крупная молекула PHA проникает медленнее, обеспечивая более мягкую эксфолиацию с меньшим риском раздражения.
Подходит ли PHA для розацеа?
PHA часто рекомендуют как более щадящую альтернативу для реактивной, розацеа-предрасположенной кожи, но решение стоит обсудить с дерматологом, сверившись со списком триггеров розацеа.
Чем PHA отличается от BHA (салициловой кислоты)?
BHA растворима в масле и проникает внутрь пор, поэтому эффективнее для жирной и склонной к акне кожи, а PHA работает преимущественно на поверхности кожи, обеспечивая мягкую эксфолиацию с меньшим риском раздражения. Для акне часто выбирают BHA, а для чувствительной или обезвоженной кожи — PHA.
PHA и энзимные (фруктовые) пилинги — это одно и то же?
Нет, энзимные пилинги на основе фруктовых ферментов (папаин, бромелайн) расщепляют белковые связи между отмершими клетками кожи по другому механизму, чем кислотная эксфолиация PHA. Оба варианта считаются мягкими, но PHA обычно даёт более предсказуемый и стабильный результат при регулярном использовании.
У меня чувствительная кожа, от гликолевой кислоты жжёт и краснеет — подойдёт ли PHA?
Да, PHA — один из самых мягких вариантов химической эксфолиации именно для такой ситуации благодаря более крупной молекуле, которая медленнее проникает в кожу. Начните с невысокой концентрации 1-2 раза в неделю и постепенно увеличивайте частоту, наблюдая за реакцией кожи.
Дорогая сыворотка с PHA работает лучше бюджетного аналога?
Эффективность больше зависит от концентрации активного PHA-компонента и общей формулы, а не от цены бренда. Многие бюджетные линии содержат достаточную концентрацию глюконолактона или лактобионовой кислоты для мягкой эксфолиации.
Можно ли использовать PHA во время беременности?
PHA в целом считаются одними из наиболее безопасных эксфолиантов при беременности благодаря мягкому профилю и низкой системной абсорбции, в отличие от ретиноидов и высоких концентраций некоторых кислот. Тем не менее любое новое активное средство при беременности стоит обсудить с врачом.
PHA подходит для зрелой кожи в антивозрастном уходе?
Да, PHA мягко стимулирует обновление клеток и может улучшать текстуру кожи, при этом реже вызывает раздражение, чем более агрессивные AHA — это особенно ценно для зрелой кожи, которая часто становится более реактивной с возрастом. Дополнительные увлажняющие свойства некоторых PHA также полезны при возрастной сухости.
Можно ли использовать PHA летом при активном солнце?
PHA считаются менее фоточувствительными по сравнению с гликолевой кислотой, но полностью исключать риск повышенной чувствительности к солнцу нельзя, как и при любой эксфолиации. Ежедневное использование солнцезащитного крема остаётся обязательным независимо от сезона.
Как часто в неделю можно использовать PHA?
Начинающим обычно рекомендуют 1-2 раза в неделю, постепенно увеличивая до через день или ежедневно при хорошей переносимости, в зависимости от концентрации продукта. Реакцию кожи стоит оценивать в течение первых 1-2 недель перед увеличением частоты.
Если PHA такой мягкий, солнцезащитный крем можно не использовать так строго?
Нет, это заблуждение — любая эксфолиация, даже самая мягкая, обновляет поверхностные клетки кожи и может немного повышать чувствительность к солнцу. SPF остаётся обязательным элементом ухода при регулярном использовании PHA, как и при любых других эксфолиантах.
Когда можно начинать PHA после лазерной процедуры или пилинга?
Обычно рекомендуется подождать полного восстановления барьера кожи после процедуры — от одной до нескольких недель в зависимости от глубины вмешательства — и вводить PHA постепенно, начиная с редкого применения. Точные сроки лучше уточнить у специалиста, проводившего процедуру.
Можно ли сочетать PHA с ретинолом в одной рутине?
Да, благодаря мягкому профилю PHA часто хорошо сочетается с ретинолом, в отличие от более сильных кислот, которые могут усиливать раздражение при совместном использовании. Многие всё же предпочитают чередовать их по дням или использовать в разное время суток, чтобы снизить нагрузку на барьер.
Через сколько времени заметен эффект от PHA?
Первые изменения в текстуре и сиянии кожи обычно заметны через 2-4 недели регулярного использования, а более выраженное улучшение тона и мелких неровностей — через 6-8 недель. Результат зависит от концентрации продукта и частоты применения.
Подходит ли PHA коже с атопическим дерматитом или экземой?
PHA переносится мягче других кислот, но при активном обострении атопического дерматита или экземы любая эксфолиация, включая PHA, обычно не рекомендуется до восстановления барьера кожи. После стихания острой фазы PHA можно вводить осторожно, желательно под контролем дерматолога.
Источники
- Grimes PE, et al. The use of polyhydroxy acids (PHAs) in photoaged skin. Cutis. 2004.