Изменения кожи после родов и уход за барьером

Почему кожа меняется после родов?

Высокий уровень эстрогена и прогестерона на протяжении беременности резко снижается после родов. Это внезапное гормональное изменение может влиять на водный баланс кожи, выработку себума и общий внешний вид — у одних женщин это проявляется сухостью, у других — усилением акне. Снижение эстрогена также может влиять на синтез коллагена, поэтому некоторые женщины в первые месяцы после родов замечают лёгкое истончение кожи или потерю эластичности. Кроме того, пролактин — гормон, поддерживающий грудное вскармливание, — может усиливать сухость кожи; у кормящих матерей этот эффект может быть особенно заметен. Усиление акне в послеродовой период обычно рассматривается как реакция активности сальных желёз на гормональный дисбаланс и может возникать даже у женщин, у которых во время беременности акне не было.

Роль сна и стресса

Влияние снижения эстрогена на барьер

Для новоиспечённого родителя непрерывный сон — редкость. Недосып и стресс могут косвенно замедлять естественные процессы восстановления кожи — то, что кожа «ощущается не так, как раньше» в этот период, вполне ожидаемо. Повышение уровня гормонов стресса, таких как кортизол, может ослаблять барьерную функцию кожи, из-за чего повышается чувствительность к внешним раздражителям. В этот период даже средства, которые раньше хорошо переносились, могут вызывать лёгкие реакции — это не обязательно означает начало аллергии, а может указывать на временное снижение устойчивости барьера.

Простая и безопасная рутина

Простая рутина для молодых мам

В этот период сложно найти время на сложную рутину. Простая рутина с поддержкой барьера и небольшим числом средств (мягкое очищающее, увлажнитель, SPF) одновременно практична и эффективна. Использование одного многофункционального барьерного крема, особенно в вечерней рутине, сокращает количество шагов и может защитить чувствительную кожу от лишней нагрузки компонентами. Утром может быть достаточно лёгкого увлажнителя и SPF с минеральным фильтром — химические солнцезащитные фильтры в этот период у некоторых людей могут вызывать ощущение раздражения, поэтому порядок предпочтений может измениться.

Что учитывать при грудном вскармливании

В период грудного вскармливания по поводу некоторых активных компонентов (например, ретиноидов) рекомендуется проконсультироваться с врачом. Базовые компоненты, поддерживающие барьер, — церамиды, пантенол, гиалуроновая кислота — в целом считаются безопасными. Поскольку в период грудного вскармливания потребность кожи в воде может увеличиваться, полезно уделять внимание не только топическому увлажнению, но и достаточному потреблению жидкости. Для средств, наносимых в области сосков, рекомендуется особенно внимательно проверять состав; если перед кормлением нужно было нанести средство, более безопасным подходом считается его бережное удаление. Если послеродовые проблемы кожи — особенно акне, гиперпигментация или сильная сухость — заметно не улучшаются за несколько месяцев, стоит обратиться к дерматологу.

Что означают эти признаки для вас?

Наука объясняет, как работает кожа; но, скорее всего, вы попали на эту страницу с конкретным вопросом. Здесь мы сопоставили самые распространённые признаки с их причинами:

Заключение

«Изменения кожи в послеродовой период — это нормально, и со временем они обычно выравниваются. Простая, последовательная рутина с поддержкой барьера — самый практичный подход в этот переходный период.»

CIRÈLL стремится предложить простой в применении, ориентированный на барьер подход именно для этого насыщенного периода жизни.

Часто задаваемые вопросы

Мине Экбер

Фармацевт, команда формулы и контента CIRÈLL

Фармацевт, работающая вместе с командой R&D CIRÈLL над темами физиологии кожного барьера и ухода в послеродовой период.

Похожие руководства

Похожие статьи блога