سلندەری بەفر (Ice Roller) و بەریەری پێست
سلندەری بەفر بووەتە ئامرازێکی باو لە ڕووتینی چاودێری پێستدا.
زانیاری خێرا
- سارردیی مامناوەند و کاتی گرژبوونی خوێنبەرەکان دروست دەکات.
- بەکارهێنانی زۆر یان درێژخایەن دەتوانێت زیانی سارردی دروست بکات.
- شوێنی بەکارهێنان لە ڕووتیندا گرنگە.
پرسیارت هەیە؟
ڕاستەوخۆ پەیوەندیمان پێوە بکە.
لە ڕێگەی واتسئاپەوە پەیوەندیمان پێوە بکەدەرمانساز ماین ئەکبەر
کەی مەترسیدار دەبێت؟
بەکارهێنانی زۆر لەسەر هەمان ناوچە بەبێ چینی قوماشی نێوانکار دەتوانێت زیانی ڕاستەقینە دروست بکات.
ئاگاداریی بۆ پێستی هەستیار
خاوەنانی ڕۆزاسیا پێویستیان بە وریاییەکی زیاترە.
کۆتایی
سارردیی مامناوەند و کاتی گرژبوونی خوێنبەرەکان دروست دەکات. بۆ هەر پرسیارێکی زیاتر دەربارەی پێویستیی تایبەتیی پێستت, دەتوانیت هەمیشە پەیوەندی بە دەرمانسازمان ماین ئەکبەرەوە بکەیت لە ڕێگەی واتسئاپەوە.
پرسیاری باو
چەند کات سەلامەتە بۆ هەمان ناوچە؟
چەند خولەکێکی کورت، بەبێ وەستان لەسەر یەک خاڵ.
ئایا پێویستە قوماش لەنێوان بەفر و پێستدا بێت؟
بەڵێ، باشترە.