Niacinamide Katmanlama Sırası: Adım Adım Rutin Kurulumu

ڕیزبەندیی نیاسینامید لەناو چینەکاندا: بونیادنانی ڕووتین هەنگاو بە هەنگاو

نیاسینامید پێکهاتەیەکی فرەبەکارهێنانە، بەڵام شوێنی ڕاستی لە ڕیزبەندیی چینەکاندا کاریگەری هەیە.

زانیاری خێرا

  • نیاسینامید زۆرجار لە قۆناغی سیرۆم دادنرێت.
  • جیاوازیی گەورە نییە لەنێوان بەیانی و ئێوارەدا.
  • هەڵەی باو تێکەڵکردنی چڕیی بەرزە لەگەڵ ڤیتامین سی.

ڕیزبەندیی بەیانی و ئێوارە

پاکژکەر، تۆنەر، سیرۆمی نیاسینامید، پاشان شێدارکەر و پارێزەری خۆر.

ڕیزبەندیی نیاسینامید لەناو چینەکاندا: بونیادنانی ڕووتین هەنگاو بە هەنگاو | CIRÈLL
ڕیزبەندیی نیاسینامید لەناو چینەکاندا: بونیادنانی ڕووتین هەنگاو بە هەنگاو

هەڵەی باو

دانان دوای پێکهاتەی قورس، یان تێکەڵکردن لەگەڵ ڤیتامین سی چڕی بەرز.

هەڵەی باو | CIRÈLL
هەڵەی باو

کۆتایی

نیاسینامید زۆرجار لە قۆناغی سیرۆم دادنرێت. بۆ هەر پرسیارێکی زیاتر دەربارەی پێویستیی تایبەتیی پێستت, دەتوانیت هەمیشە پەیوەندی بە دەرمانسازمان ماین ئەکبەرەوە بکەیت لە ڕێگەی واتسئاپەوە.

پرسیاری باو

ئایا دەتوانرێت بەیانی و ئێوارە بەکاربهێنرێت؟

بەڵێ، سەلامەتە بۆ دووجار ڕۆژانە.

چەند کات لەنێوان نیاسینامید و ڤیتامین سیدا چاوەڕوان بم؟

چەند خولەک لانیکەم.

زیاتر بزانە

گەڕانەوە بۆ بلۆگ

کۆمێنتێک بنووسە