نیاسینامید چییە؟ ڕۆڵی لە بەرگی پێست
زانیاری خێرا
- نیاسینامید یەکێکە لە فۆرمە چالاکەکانی ڤیتامینی B3 و لە ئاستی خوارەوەی مۆلیکوول دەتوانێت بچێتە ژوورەوەی پێست
- ناکاتە شیلی نیکۆتینیک ئاسید، بۆیە ئەو سووڕمانە sor بوونەی کە ئاسیدەکە دروست دەکات لێیدا نادێت
- لەوانەیە یارمەتی درووستکردنی سێرامید بدات کە بەرگی پێستەکە لێ پێک هاتووە
پرسیارت هەیە؟
ڕاستەوخۆ پەیوەندیمان پێوە بکە.
لە ڕێگەی واتسئاپەوە پەیوەندیمان پێوە بکەدەرمانساز ماین ئەکبەر
نیاسینامید چییە؟
نیاسینامید جۆرێکە لە ڤیتامینی B3 کە لە کۆسمێتیکی پێستدا زۆر بەکاردێت. مۆلیکوولەکەی بچووکە و دەتوانێت بە شێوەیەکی باش بچێتە ناو پێست. جیاوازیەکی گرنگی لەگەڵ ئاسیدی نیکۆتینیک هەیە: ئاسیدەکە ئەگەر بەکاربهێنرێت لەوانەیە پێست سووڕ ببێت و سووڕمانەی پێبدات، بەڵام نیاسینامید ئەم کێشەیەی نییە — بۆیە بۆ پێستی هەستیار گونجاوترە.
لە ناو خانەکانی پێستدا، نیاسینامید لە بنیاتنانی NAD⁺ و NADP⁺ دا ئەنجامی هەیە — ئەمانە پێکهاتەی گرنگن بۆ وزەی خانە و چاکردنەوەی DNA. کاتێک تەمەن زیاد دەبێت یان پێست زۆر مارەی تاوی خۆر دەبێت، ئەم پێکهاتانە کەم دەبنەوە. نیاسینامیدی سەرووپێستی لەوانەیە بتوانێت بەشێک لەم کەمبوونەوەیە جەبرانی بکات.
ئەگەر پێستەکەت زۆر وشکە، ئاو بخۆیتەوە یان دەکوتێتەوە، لەوانەیە نیشانەی ئەوە بێت کە بەرگی پێستت پێویستی بە پشتگیری هەیە.
سووڕبوونی بێ هۆکار، وریابوون لەبەرامبەر فرازاوات، یان هەستکردن بە شەوق لەوانەیە نیشانەی هەستیاری بەرگ بێت.
مۆڵەی زۆر و رووندی زیادەوتوو لەوانەیە نیشانەی ئەوە بێت کە پێست چەوراویەکانی خۆی باش ڕیگای دەدات.
ئەگەر پێستەکەت هیچ کاتێک باش ڕووتوپڕ نابێت — نە لە تازەکردنەوەی نەمە و نە لە شتی دیکە — لەوانەیە کێشەکە لە ناو بەرگەکەی خودی پێستدا بێت.
چۆن بەرگی پێست قووڵتر دەکاتەوە؟
بەرگی پێست لە دوو بەش پێکهاتووە: خانەکانی کێراتینۆسایت کە وەک خشت کار دەکەن، و چەوریەک لە چەوراویەکان (لیپیدەکان) کە ئاوێنەی ئەم خشتانە دەگرنەوە. ئەم چەوراویانە زۆربەیان سێرامید، کۆلێسترۆل و ئاسیدە چەوراوی ئازادەکانن. نیاسینامید لەوانەیە یارمەتی زیادکردنی هەموو ئەم سێ جۆرەی بدات — ئەمەش لە شتانی سەرنجڕاکێشی دەربارەی ئەم پێکهاتەیەیە.
سێرامید گرنگترین چەوراویەکەیە لە بەرگی پێستدا. نیاسینامید لەوانەیە کار بکات لەسەر ئەنزیمێک کە ئەرکی درووستکردنی سێرامید هەیەتی — بەم شێوەیەش دەتوانێت ئاستی سێرامیدی ناو پێست زیاد بکات. ئەمە شیکاریەکی گرنگە بۆ تێگەیشتن لەوەی چەرا نیاسینامید لە ناو پڕۆسەی چاکردنەوەی بەرگی پێستدا ئەوەندە گرنگە.
کاریگەری لەسەر سووڕبوون و هەستیاری
نیاسینامید لەوانەیە بتوانێت هەندێک ئەو مادانە کەم بکاتەوە کە لاوازی و سووڕبوون لە پێستدا دروست دەکەن. ئەوانەی پێستیان هەستیارە یان وریاکارە، گرنگتر دەبینن ئەم تایبەتمەندیەی. هەروەها ئەوانەی کە رۆزاسیا هەیانە زۆرجار کێشەیان لە بەرگی پێستیان هەیە، و فۆرمولەکانی تێیدا نیاسینامید هەیە لەوانەیە یارمەتی ئاسانکاری کردنی ئەم کێشانەی بدات.
ئەم کاریگەریە ئاسوایشکەرانەیە لە کار، ئانی بێجگە ئازمایشی زیادەخوازانەی لەسەر پێست ناکات. بۆ کەسانی پێستیان هەستیار، ئەمە ئەوتۆ بۆ تایبەتمەندیەکی گرنگی دەخاتە دەمەوە.
مۆڵةی رووند و کۆنترۆڵی چەوراوی پێست
لە پێستی رووندەکاندا، نیاسینامید لەوانەیە یارمەتی ڕێکخستنی دەرکردنی چەوراوی پێست بکات. پشتبەستن بە ئەوەیە کە کاریگەریەکی لەسەر ئەنزیمەکانی دەرکردنی چەوراوی هەیە. ئەوانەی کە ماوەیەکی دیاریکراویان بەکاریانهێناوە، لەوانەیە کاهشی لە دیارکردنی مۆڵەی رووندییان بینیوێت.
ئەم تایبەتمەندییە نیاسینامید دەکاتە پێکهاتەیەک کە هەم بۆ پێستی رووند و هەم بۆ پێستی کە بەرگەکەی کێشەی پێوەیە بەکارهاتووە — بۆیە لە پێستی تێکەڵاویدا هەم لاپەڕەیی هەم بەرگ دەپارێزێت.
چۆن لەگەڵ پێکهاتەی دیکەدا بەکاری بهێنیت؟
نیاسینامید بە گشتی لەگەڵ زۆربەی پێکهاتەکانی پێستدا گونجاوە. لە ناو سێروم و نەمەکانی ئاو-بنیاد و وەک نەمی شیلیدا بەکاردێت. pH ی گونجاو بۆ فۆرمولەکانی تێیدا نیاسینامید هەیە نزیکەی pH ی ئاسایی پێستی خودمانەی مرۆڤ دەبێت. CIRÈLL لە سیستەمی بەرگ چاکردنەوەی خۆیدا نیاسینامید بە شێوەیەکی تێکەڵ لەگەڵ سێرامید و کۆلێسترۆلی بایۆمیمێتیک بەکاردەهێنێت — بۆ ئەوەی هەم لاوازی ناوەوەی بەرگ چاک بکاتەوە و هەم لەدەرەوەش پشتگیری بکات.
تەنها شتێک کە پێویستە ئاگاداری بیت: هەندێک کەس باس لە ئەوەیان کردووە کە تێکەڵکردنی نیاسینامید لەگەڵ ڤیتامینی C لە هەمان کاتدا لەوانەیە ئەنجامی کەمتر بدات — تا دەتوانیت ئەوانیان بچەوسێنیتەوە بۆ کاتی جیاواز لە رۆژدا.
سەرباری هەموو سوودەکانی، هەندێک پێکهاتە هەن کە باشترە نیاسینامید لەگەڵیان تێکەڵ نەکرێت.
دوای تێگەیشتن لە ڕۆڵی، پرسیارێکی کرداری کام چڕیی نیاسینامید هەڵبژێریتە.
«بۆ تێگەیشتنێکی قووڵتر لە میکانیزمە دیاریکراوەکان نیاسینامید چۆن بەریەری پێست بەهێز دەکاتە.»
بۆ پشکنینێکی زانستیی وردی ئاڵاوی چەوری، وتارێک نیاسینامید و کۆنترۆڵی چەوریە.
کۆتایی
نیاسینامید یەکێکە لە فۆرمە چالاکەکانی ڤیتامینی B3 و لە ئاستی خوارەوەی مۆلیکوول دەتوانێت بچێتە ژوورەوەی پێست. بۆ هەر پرسیارێکی زیاتر دەربارەی پێویستیی تایبەتیی پێستت, دەتوانیت هەمیشە پەیوەندی بە دەرمانسازمان ماین ئەکبەرەوە بکەیت لە ڕێگەی واتسئاپەوە.
پرسیاری باو
نیاسینامید چۆن جیاوازە لە ڤیتامینی B3ی ئاسایی؟
نیاسینامید بە خۆی یەکێکە لە فۆرمەکانی ڤیتامینی B3. جیاوازیەکی گرنگی لەگەڵ فۆرمی دیکەی (ئاسیدی نیکۆتینیک) هەیە: ئاسیدەکە لەوانەیە پێست سووڕ ببێت و مووی تەن بالا بکەوێت، بەڵام نیاسینامید ئەم دواڕەوانە نییە — بۆیە گونجاوتری.
پێستی هەستیار دەتوانێت نیاسینامید بەکاربهێنێت؟
بەڵێ، بە گشتی نیاسینامید یەکێکە لە بەئارەزووترین پێکهاتەکان بۆ پێستی هەستیار. کاریگەریەکی ئامادەکردنەوە و ئاسوایشکەرانەی هەیە. ئەمەش کارپێکردنی بە ئاستی کەمتر لە سەرەتادا بۆ داڕشتنی چەر
نیاسینامید چییە و لە کوێ دەردەچێت؟
نیاسینامید جۆرێکە لە ڤیتامینی B3 کە دەتوانرێت لە خواردن و پێکهاتەی پێستی دۆزرانەوە. زۆرجار لە خواردنی وەک گۆشت، ماسی و دەنەوێڵەدا دەدۆزرێتەوە.
نیاسینامید چۆن یارمەتی پێستی دەدات؟
نیاسینامید دەتوانێت یارمەتی کەمکردنەوەی دەنگی پێست و باشترکردنی شێوەی پێستدا بدات. هەروەها دەتوانێت ئارامشی پێست بکات و ئاستی چەربی پێستی بکاتە سەرووی خۆی.
نیاسینامید بۆ چ جۆرە کێشەی پێستێک باشترە؟
نیاسینامید زۆرجار بۆ پێستی کە جووتەوە، پێستی بووکن یان پێستی کە دەنگی زۆری تێدایە بەکارهێنراوە. دەتوانێت یارمەتی کەمکردنەوەی شێوەی دەنگ و کەموکووڕی پێستدا بدات.
نیاسینامید بە شێوەی ئایا باشترە، خواردن یان سەرکردن؟
هەر دوو ئەنجامی باشیان هەیە، بەڵام بۆ پێست زۆرجار بەکارهێنانی ئەو بەرهەمانەی تێیدایە وەک کرێم یان سێروم باشتر دەزانرێت. دەتوانرێت لە هەر دوو شێوەیەکدا بەکار بهێنرێت.
سەرچاوە زانستیەکان
- Tanno O, Ota Y, Kitamura N, Katsube T, Inoue S. Nicotinamide increases biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability barrier. Br J Dermatol, 2000.
- Gehring W. Nicotinic acid/niacinamide and the skin. J Cosmet Dermatol, 2004.
- Draelos ZD, Matsubara A, Smiles K. The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. J Cosmet Laser Ther, 2006.
- Bissett DL, Oblong JE, Berge CA. Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance. Dermatol Surg, 2005.
- Hakozaki T, Minwalla L, Zhuang J, et al. The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer. Br J Dermatol, 2002.
- Benavente CA, Schnell SA, Jacobson EL. Effects of niacin restriction on sirtuin and PARP responses to photodamage in human skin. PLoS One, 2009.
زیاتر بزانە
کرێمی چاککردنەوەی پارێزەری پێستی CIRÈLL
بنەماکانی زانستی پارێزەری پێست کە لەم بابەتەدا باسکراون، بناغەی دانانی فۆرمولی CIRÈLL Biomimetic Tribarrier Cream پێکدەهێنن.
بینینی بەرهەم