پانتێنۆل: ئایا ١٪ باشتره یان ٥٪؟
زانیاری خێرا
- پانتێنۆل کاتێک دەچێتە ناو پێست، بدەلدەکرێت بۆ ڤیتامین B5 و یارمەتی چەندین پرۆسەی خانەیی دەدات
- ئاستی ١٪ بەشێوەیەکی سەرەکی وەک ماددەی مایستکەر کار دەکات، ئاستی ٥٪ دەتوانێت بەرگی پێست بچەسپێنێتەوە
- هەر پێستێک پێویستی جیاوازی هەیە — ئاستی گونجاو پشت بە جۆری پێست و ئامانجی چاودێریەوەیە
پرسیارت هەیە؟
ڕاستەوخۆ پەیوەندیمان پێوە بکە.
لە ڕێگەی واتسئاپەوە پەیوەندیمان پێوە بکەدەرمانساز ماین ئەکبەر
پانتێنۆل چییە و چۆن کار دەکات؟
پانتێنۆل، کە وەک "پرۆ-ڤیتامین B5" ناسراوە، ماددەیەکی ئاوی-تەبیعیە کە بە ئاسانی دەتوانێت بچێتە ناو چینەکانی پێست. کاتێک دەگاتە لایەی ناوینەی پێست، جەستە خۆی بیدەلدەکاتەوە بۆ ڤیتامین B5، کە ئەوەش کاریگەریی بەرچاوی لەسەر چاکبوونەوەی خانەکان، زیادبوونی خانەکانی پێست، و بچەسپینەوەی بەرگی پێست هەیە.
ئەم ماددەیە لەبەر کەمتربوونی قەبارەی مۆلێکولییەکەی، دەتوانێت هەم لە ناو ئەو کەناڵانەی چاوی پێستەوە و هەم لە نێوان چینی چەوری پێستدا تێپەر بێت. ئەمەش دەیکاتە ماددەیەکی تایبەت بە چینکردنی ناوەوەی پێست، نەک تەنیا سەرووی.
جیاوازی نێوان ئاستی کەم و زیاتر چییە؟
زۆرێک لە بەرهەمەکانی ئاسایی پێست تەنیا ٠.٥٪ یان ١٪ پانتێنۆلیان تێدایە. لەم ئاستەدا، ماددەکە بەشێوەیەکی سەرەکی وەک مایستکەر کار دەکات — یانی کەمێک یارمەتی دەدات ئاو لە پێستدا بمێنێتەوە و پێست نەمتربێت. ئەمە بۆ بەکارهێنانی ئاسایی و پشتگیری کردن لە بەرهەمەکانی تر گونجاوە، بەڵام بۆ ئامانجی تایبەت وەک چاکبوونەوەی بەرگی پێست، زۆر دووری دووریە.
ئاستی ٥٪ جیاوازیەکی بەرچاوی هەیە. لێکۆڵینەوەکان پشتیوانی ئەوە دەکەن کە ئەم ئاستە دەتوانێت لەماوەی چەند هەفتەدا TEWL — یانی ئەو ئاوەی پێست وەری دەدات — بچووکبکاتەوە بە شێوەیەکی ئەندازەپێکراو. ئەمەش ئەو پێستانەی پێویستیان بە چاکبوونەوەی بەرگیان هەیە، وەک پێستی ئاتۆپیک یان پێستی ئاڵۆز، کاریگەریی بەرچاوتری تێیان هەیە.
بۆ جۆری پێستت کام ئاست گونجاوترە؟
ئەگەر پێستت بەگشتی تەندرووستە و بەرگی پێستت باشە، ئاستی ١٪ تا ٢٪ پانتێنۆل بۆ مایستکردنی ئاسایی بەسە. لەم کۆمەڵەدا، پانتێنۆل ماددەیەکی پشتگیریکارە کە کاریگەری ماددەکانی تری فۆرمول باشتر دەکات.
ئەگەر پێستت زۆر وشکە، یان دووچاری ئاڵۆزی وەک ئێگزیما، رۆزاسێا، یان هەستیاری بچووکترین شتێکدەیت، ئاستی ٥٪ هەڵبژاردەی باشتری دەبێت. هەروەها لە کاتی گۆڕانی وەزوهەوا — وەک زستان یان هاوین — بەکارهێنانی فۆرمولی ٥٪ بۆ ماوەی کورت، پاراستنی زیاتری پێشکەش دەکات.
پانتێنۆل لە سیستەمی بیۆمیمێتیکی CIRÈLL دا
CIRÈLL پانتێنۆل تەنیا وەک ماددەیەکی تاکەکەس بەکار نەهێنارە — بەڵکوو لە چوارچێوەی سیستەمی Biomimetik TriBarrier دایە. ئەم سیستەمە سێ ئاستی جیاوازی هەیە: چاکبوونەوەی چینی چەورەکانی پێست، پشتگیری لە چاکبوونەوەی ناوخانەیی، و پاراستن لە زیانی دەرەکی.
لەم چوارچێوەدا، پانتێنۆل لەگەڵ ماددەکانی تر وەک مادیکاسۆسید ئەکتێو کار دەکات. ئەم هاوکاریەیە هەم زیادبوونی خانەکانی پێست و هەم دروستبوونی کۆلاجینی نوێ بەیەکەوە پشتگیری دەکات — ئەمەش دەیانکاتە ئاراستەیەکی هاوکار بۆ چاکبوونەوەی بەرگی پێست.
بۆ تێگەیشتنێکی فراوانتر لە سوودەکانی ئەم پێکهاتەیە، سەیری سوودەکانی کرێمی پانتینۆل بکە.
کۆتایی
پانتێنۆل کاتێک دەچێتە ناو پێست، بدەلدەکرێت بۆ ڤیتامین B5 و یارمەتی چەندین پرۆسەی خانەیی دەدات. بۆ هەر پرسیارێکی زیاتر دەربارەی پێویستیی تایبەتیی پێستت, دەتوانیت هەمیشە پەیوەندی بە دەرمانسازمان ماین ئەکبەرەوە بکەیت لە ڕێگەی واتسئاپەوە.
پرسیاری باو
ئایا پانتێنۆل لە هەموو جۆرەکانی پێستدا گونجاوە؟
بەڵێ، پانتێنۆل بەگشتی بۆ هەموو جۆرەکانی پێست گونجاوە و کەمتر دەبینرێت کە هەستیاری یان ئاڵۆزیەک دروستبکات. تەنیا ئاستی بەکارهێنانەکەی پشت بە پێویستی پێستەوەیە.
چەندە کات دەبێت بەردەوام بمێنمەوە تا کاریگەری ببینم؟
ئاستی ١٪ لە کاتێکی کورتدا دەتوانێت پێست نەرمتر هەست پێ بکات، بەڵام ئاستی ٥٪ بۆ کاریگەری بەرچاوتر وەک کەمکردنەوەی وەرگرتنی ئاو، بە گشتی ٣ تا ٤ هەفتەی بەردەوام پێویستە.
ئایا پانتێنۆل دەتوانێت لەگەڵ ماددەکانی تری چاودێری پێست بەکار بهێنرێت؟
بەڵێ، پانتێنۆل لەگەڵ زۆرێک لە ماددەکانی چاودێری پێست باش کار دەکات و کاریگەریەکی پشتگیریکارانەی هەیە. لەگەڵ ماددەکانی وەک سیرامید، هیالۆرۆنیک ئاسید، و ماددەکانی ئامێزی تایبەت، کاریگەریی باشتری دەردەخات.
ئایا پانتێنۆلی ٥٪ دەتوانێت زیانی هەبێت؟
پانتێنۆل بەگشتی ماددەیەکی سامانەیە و لە ئاستەکانی بەکارهاتوودا — تا ٥٪ — زیانی تەواوی نییە. بەڵام کاتێک پێستت ئاڵۆزیی تایبەتی هەیە، باشتره سەرەتا شێوازی بەکارهێنانی لەگەڵ شارەزایەکی پێستدا ببینیتەوە.
کام جۆرە بەرهەمێک گونجاوترە — کرێم، سێرووم، یان لۆسیۆن؟
ئەمە پشت بە ئامانجتەوەیە. سێرووم و کرێمەکانی قەڵەوتر بە گشتی ئاستی بەرزتری پانتێنۆلیان تێدایە و بۆ ئامانجی چاکبوونەوەی بەرگی پێست گونجاوترن. لۆسیۆن و تۆنیکەکان بۆ بەکارهێنانی ئاسایی و مایستکردنی سادەتر گونجاوترن.
چۆن دەزانم بەرهەمێک بە ڕاستی ئاستی بەسەی پانتێنۆلی تێدایە؟
لیستی ماددەکان — کە لەسەر پاکەتەکەی بەرهەمەکە نووسراوە — دیاری دەکات. ئەگەر پانتێنۆل لەتەختخانی سەرووی لیستەکەدا بوو، بمەییت ئاستەکەی زیاترە. ئەگەر لە کۆتاییەوە بوو، ئاستەکەی کەمترە.
سەرچاوە زانستیەکان
- Ebner F, Heller A, Rippke F, Tausch I. Topical use of dexpanthenol in skin disorders. Am J Clin Dermatol. 2002;3(6):427-433.
- Proksch E, de Bony R, Trapp S, Boudon S. Topical use of dexpanthenol: a 70th anniversary article. J Dermatolog Treat. 2017;28(8):766-773.
- Draelos ZD. New treatments for restoring impaired epidermal barrier permeability: skin barrier repair creams. Clin Dermatol. 2012;30(3):345-348.
- Bissett DL, Oblong JE, Berge CA. Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance. Dermatol Surg. 2005;31(7 Pt 2):860-865.
- Biro K, Thaci D, Ochsendorf FR, Kaufmann R, Boehncke WH. Efficacy of dexpanthenol in skin protection against irritation: a double-blind, placebo-controlled study. Contact Dermatitis. 2003;49(2):80-84.
- Camargo FB Jr, Gaspar LR, Maia Campos PM. Skin moisturizing effects of panthenol-based formulations. J Cosmet Sci. 2011;62(4):361-370.
- Gehring W, Gloor M. Effect of topically applied dexpanthenol on epidermal barrier function and stratum corneum hydration. Arzneimittelforschung. 2000;50(7):659-663.