کام پێکهاتە لەگەڵ ڕیتینۆل بەکارناهێنرێت؟
ڕیتینۆل بەهێزترین پێکهاتەکانە، بەڵام تێکەڵکردنی هەڵە لەگەڵ هەندێک پێکهاتە دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزیی توند.
زانیاری خێرا
- تێکەڵکردنی ڕیتینۆل لەگەڵ ئاسیدی AHA یان BHA مەترسیی ئاڵۆزی زۆر زیاد دەکات.
- ڤیتامین سی بە چڕیی بەرز دەتوانێت لەگەڵ جێگیریی ڕیتینۆل ناکۆک بێت.
- بێنزۆیل پەرۆکسایید دەتوانێت کاراییی ڕیتینۆل کەم بکاتەوە.
پرسیارت هەیە؟
ڕاستەوخۆ پەیوەندیمان پێوە بکە.
لە ڕێگەی واتسئاپەوە پەیوەندیمان پێوە بکەدەرمانساز ماین ئەکبەر
بۆچی ئاسیدەکان لەگەڵ ڕیتینۆل تێکەڵ ناکرێن؟
هەردووکیان نوێبوونەوەی خانە خێرا دەکەن، تێکەڵکردنیان پێستی زۆر زیاتر لە توانای هەڵگرتن دەخات.
چی بکەیت لە جیاتی تێکەڵکردن؟
ستراتیژی جیاکردنەوەی کاتی (یەکێک بەیانی، یەکێک ئێوارە) یارمەتیدەرە.
کۆتایی
تێکەڵکردنی ڕیتینۆل لەگەڵ ئاسیدی AHA یان BHA مەترسیی ئاڵۆزی زۆر زیاد دەکات. بۆ هەر پرسیارێکی زیاتر دەربارەی پێویستیی تایبەتیی پێستت, دەتوانیت هەمیشە پەیوەندی بە دەرمانسازمان ماین ئەکبەرەوە بکەیت لە ڕێگەی واتسئاپەوە.
پرسیاری باو
ئایا ڤیتامین سی و ڕیتینۆل لە یەک ڕۆژدا دەتوانرێت؟
بەڵێ، بەڵام باشترە بەیانی و ئێوارە جیا بکرێنەوە.
ئایا نیاسینامید لەگەڵ ڕیتینۆل سەلامەتە؟
بەڵێ، یەکێکە لە کەم پێکهاتەکان کە باش لەگەڵ ڕیتینۆل دەگونجێت.
سەرچاوە زانستیەکان
- Kafi R, et al. Improvement of naturally aged skin with vitamin A (retinol). Arch Dermatol. 2007;143(5):606-612.
- Zasada M, Budzisz E. Retinoids: active molecules influencing skin structure formation in cosmetic and dermatological treatments. Postepy Dermatol Alergol. 2019;36(4):392-397.
- Tang SC, Yang JH. Dual effects of alpha-hydroxy acids on the skin. Molecules. 2018;23(4):863.
- Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM. The roles of vitamin C in skin health. Nutrients. 2017;9(8):866.
- Leyden JJ, et al. Why topical retinoids are mainstay of therapy for acne. Dermatol Ther (Heidelb). 2017;7(3):293-304.
- Elias PM, et al. Basis for the barrier abnormality in atopic dermatitis: outside-inside-outside pathogenic mechanisms. J Allergy Clin Immunol. 2008;121(6):1337-1343.
- Kong R, et al. A comparative study of the effects of retinol and retinoic acid on histological, molecular, and clinical properties of human skin. J Cosmet Dermatol. 2016;15(1):49-57.