پێستی هەستیار یان پێستی کارلێکدەر؟ چۆن جیایان بکەیتەوە؟
زانیاری خێرا
- پێستی هەستیار دۆخێکی بنەڕەتی درێژخایەنە کە بە هەستی دووبارەبووی وەک سووتان و کێشان دیاری دەکرێت.
- 'پێستی کارلێکدەر' پۆلێنبەندییەکی پزیشکی فەرمی نییە.
- لە هەردوو حاڵەتدا، هاوبەشی هەمیشە تەواوی بەریەری پێستە.
پێستی هەستیار چیە؟
دۆخێکی ناسراو لە توێژینەوە پزیشکییەکاندا، بە هەستی دووبارەبووی وەک سووتان و کێشان و خوشکان لەسەر ڕوو دیاری دەکرێت.
پێستی کارلێکدەر چیە؟
زاراوەی 'پێستی کارلێکدەر' وەک پۆلێنێکی جیاوازی فەرمی پزیشکی نەناسراوە؛ زۆرجار لە بواری چاودێری پێستدا بەکاردێت بۆ باسکردنی نموونەیەکی دیاریکراوی وەڵامدانەوە.
چۆن خۆت تاقی بکەیتەوە؟
ئەگەر چەند جار هەفتانە هەست بە سووتان یان کێشان دەکەیت بەبێ هۆکارێکی هەمیشە ڕوون، ئەمە زۆرجار ئاماژە بۆ پێستی هەستیاری بنەڕەتی دەدات زیاتر لە هێرشی کارلێکدەری کاتی.
ئاڕاستەی هاوبەش لە هەردوو حاڵەتدا: پشتگیری بەریەر
چ هەستیاریی درێژخایەنت هەبێت یان هێرشی کارلێکدەری دووبارە، هاوبەشی هەمیشە تەواوی بەریەری پێستتە.
دوای جیاکردنەوەی دوو جۆرەکە، دروستکردنی ڕووتینێکی ڕۆژانەی کرداری ڕووتینی ڕۆژانەی چاودێری بۆ پێستی هەستیارە.
پرسیاری باو
ئایا دەکرێت هەردووکیانم هەبێت؟
بەڵێ، زۆر کەس بنەمایەکی هەستیاری درێژخایەنیان هەیە لەگەڵ هێرشی کارلێکدەری زیادە.
ئایا هەمان ڕووتین بۆ هەردوو حاڵەت گونجاوە؟
زۆرجار بەڵێ — پشتگیری بەریەر بە پێکهاتەی نەرم وەک سیرامید و پانتینۆل سوود بە هەردووکیان دەگەیەنێت.