لەکەی خۆر و بەریەر: پیشگیریکردنی لەکەی تەمەن
لەکە قاوەیی تەخت کە لەگەڵ تەمەن دەردەکەون تەنها نیشانەیەکی جوانکاری سادە نین.
زانیاری خێرا
- لەکەی خۆر لە کۆبوونەوەی زیانی تیشکی UV بەردەوامی ساڵانە سەرچاوە دەگرێت.
- بەریەری لاواز دەتوانێت پێست زیاتر لەبەردەم زیانی خۆر بخات.
- پیشگیری زۆر کاراترە لە هەوڵدان بۆ سووککردنەوەی لەکە دوای دەرکەوتنی.
پرسیارت هەیە؟
ڕاستەوخۆ پەیوەندیمان پێوە بکە.
لە ڕێگەی واتسئاپەوە پەیوەندیمان پێوە بکەدەرمانساز ماین ئەکبەر
چۆن پێک دێت؟
لە کۆبوونەوەی زیانی تیشکی خۆر لەسەر خانە بەرهەمهێنەرەکانی ملانین بۆ ساڵان سەرچاوە دەگرێت.
پرۆتۆکۆلی چاودێری
پارێزەری خۆری ڕۆژانە بنەمای سەرەکییە، پێکهاتەی یەکسانکەری ڕەنگ وەک ئەلفا ئاربوتین یارمەتیدەرە.
سەرباری لەکەی خۆر بەتایبەتی، تێگەیشتنێکی فراوانتر زیادبوونی ڕەنگدانەوە و بەریەری پێستیە.
کۆتایی
لەکەی خۆر لە کۆبوونەوەی زیانی تیشکی UV بەردەوامی ساڵانە سەرچاوە دەگرێت. بۆ هەر پرسیارێکی زیاتر دەربارەی پێویستیی تایبەتیی پێستت, دەتوانیت هەمیشە پەیوەندی بە دەرمانسازمان ماین ئەکبەرەوە بکەیت لە ڕێگەی واتسئاپەوە.
پرسیاری باو
ئایا لەکەی خۆر مەترسیداره؟
زۆرجار تەنها نیشانەیەکی جوانکاریی بێزیانە، بەڵام گۆڕانی کتوپڕ پێویستی بە پشکنین هەیە.
کەی دەبێت دەست بە پیشگیری بکەیت؟
هەرچی زووتر پارێزەری خۆر دەست پێبکەیت، باشترە.
سەرچاوە زانستیەکان
- Yamaguchi Y, Brenner M, Hearing VJ. The regulation of skin pigmentation. J Biol Chem. 2007;282(38):27557-27561.
- Elias PM, Wakefield JS, Man MQ. Moisturizers versus current and next-generation barrier repair therapy for the management of atopic dermatitis. Dermatol Ther (Heidelb). 2019;9(1):37-44.
- Feingold KR, Elias PM. Role of lipids in the formation and maintenance of the cutaneous permeability barrier. Biochim Biophys Acta. 2014;1841(3):280-294.
- Telang PS. Vitamin C in dermatology. Indian Dermatol Online J. 2013;4(2):143-146.
- Ortonne JP, Pandya AG, Lui H, Hexsel D. Treatment of solar lentigines. J Am Acad Dermatol. 2006;54(5 Suppl 2):S262-271.
- Zhu W, Gao J. The use of botanical extracts as topical skin-lightening agents for the improvement of skin pigmentation disorders. J Investig Dermatol Symp Proc. 2008;13(1):20-24.
- Diffey BL. Sources and measurement of ultraviolet radiation. Methods. 2002;28(1):4-13.