وەرزی زستان و بەریەری پێست: کاریگەری کەشی سارد لەسەر بەریەر
وەرزی زستان ئاستەنگی دووانی بۆ بەریەری پێست دەهێنێت: ساردی دەرەوە و هەوای وشکی گەرمکردنەوەی ناوخۆیی.
زانیاری خێرا
- هەوای سارد شێی کەمتری هەیە بە سروشت.
- گەرمکردنەوەی ناوخۆیی چینێکی زیادەی وشکی زیاد دەکات.
- پێستی وشکی سروشتی زیاتر کاریگەری دەبینێت.
پرسیارت هەیە؟
ڕاستەوخۆ پەیوەندیمان پێوە بکە.
لە ڕێگەی واتسئاپەوە پەیوەندیمان پێوە بکەدەرمانساز ماین ئەکبەر
ستراتیژیی پارێزگاری لە زستاندا
گۆڕین بۆ شێدارکەری قورستر و چڕی سیرامیددار، بەکارهێنانی ئامێری شێداری هەوا، کەمکردنەوەی پلەی گەرمی ئاوی حەمام.
کەی دەست پێبکەم؟
باشترە پێش دەستپێکی وەرزی سارد دەست بکەیت، نەک دوای دەرکەوتنی وشکی.
بۆ تێگەیشتنێکی قووڵتر لە میکانیزمە بایۆلۆجییەکە بۆچی بەریەری پێست لە زستاندا نەرم دەبێتە.
کۆتایی
هەوای سارد شێی کەمتری هەیە بە سروشت. بۆ هەر پرسیارێکی زیاتر دەربارەی پێویستیی تایبەتیی پێستت, دەتوانیت هەمیشە پەیوەندی بە دەرمانسازمان ماین ئەکبەرەوە بکەیت لە ڕێگەی واتسئاپەوە.
پرسیاری باو
کەی دەست بکەم بە گۆڕینی ڕووتین بۆ زستان؟
باشترە پێش دەستپێکی وەرزی سارد.
ئایا ئامێری شێداری هەوا پێویستە؟
زۆر یارمەتیدەرە بۆ کەسانێک پشتیان بە گەرمکردنەوەی وشک بەستووە.
سەرچاوە زانستیەکان
- Engebretsen KA, Johansen JD, Kezic S, et al. The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis. J Eur Acad Dermatol Venereol, 2016.
- Elias PM. Skin barrier function. Curr Allergy Asthma Rep, 2008.
- Proksch E, Brandner JM, Jensen JM. The skin: an indispensable barrier. Exp Dermatol, 2008.
- Rippke F, Schreier V, Schwanitz HJ. The acidic milieu of the horny layer: new findings on the physiology and pathophysiology of skin pH. Am J Clin Dermatol, 2002.
- Rawlings AV, Harding CR. Moisturization and skin barrier function. Dermatol Ther, 2004.
- Darlenski R, Sassning S, Tsankov N, Fluhr JW. Non-invasive in vivo methods for investigation of the skin barrier physical and functional properties. Eur J Pharm Biopharm, 2009.
- van Smeden J, Bouwstra JA. Stratum corneum lipids: their role for the skin barrier function in healthy subjects and atopic dermatitis patients. Curr Probl Dermatol, 2016.