باوترین هەڵەکان لە چاکردنەوەی بەریەردا
تەنانەت بە باشترین نیازیش، هەندێک هەڵەی باو دەتوانن ڕێگری لە چاکردنەوەی بەریەر بکەن.
زانیاری خێرا
- بەریەری پێست بەسروشتی هەستیارە بۆ هەر فشارێکی زیادە.
- پاکژکردنی زۆر یەکێکە لە باوترین هەڵەکان.
- بەردەوامبوون بە پێکهاتە چالاکەکان پێش چاکردنەوەی بەریەر هەڵەیەکی باوە.
پرسیارت هەیە؟
ڕاستەوخۆ پەیوەندیمان پێوە بکە.
لە ڕێگەی واتسئاپەوە پەیوەندیمان پێوە بکەدەرمانساز ماین ئەکبەر
هەڵەی یەکەم: پاکژکردنی زۆر
بەکارهێنانی پاکژکەری توند یان پاکژکردنی زۆر زۆر جار چەوری سروشتی پێویست لادەبات.
هەڵەی دووەم: هەڵبژاردنی شێدارکەری بێ سیرامید
پشتبەستن بە شێدارکردنی ڕووکەشی بەبێ چارەسەرکردنی هۆکاری ڕەگەزی.
کۆتایی
بەریەری پێست بەسروشتی هەستیارە بۆ هەر فشارێکی زیادە. بۆ هەر پرسیارێکی زیاتر دەربارەی پێویستیی تایبەتیی پێستت, دەتوانیت هەمیشە پەیوەندی بە دەرمانسازمان ماین ئەکبەرەوە بکەیت لە ڕێگەی واتسئاپەوە.
پرسیاری باو
چەند کات پێویستە ڕووتینی نوێ بدرێت؟
لانیکەم ٤ تا ٦ هەفتە.
ئایا گۆڕینی زۆری بەرهەم زیانی هەیە؟
بەڵێ، کاتی پێویست نادات بۆ بەرهەمەکان.
سەرچاوە زانستیەکان
- Elias PM. The skin barrier as an innate immune element. Semin Immunopathol, 2007.
- Fluhr JW, Darlenski R, Angelova-Fischer I, et al. Skin irritability and irritant contact dermatitis: perspectives and hierarchies of importance. Contact Dermatitis, 2004.
- Mao-Qiang M, Elias PM, Feingold KR. Fatty acids are required for epidermal permeability barrier function. J Clin Invest, 1993.
- Feingold KR. Thematic review series: skin lipids. The role of epidermal lipids in cutaneous permeability barrier homeostasis. J Lipid Res, 2007.
- Mukherjee S, Date A, Patravale V, et al. Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety. Clin Interv Aging, 2006.
- Draelos ZD. The science behind skin care: Moisturizers. J Cosmet Dermatol, 2018.
- Pinnell SR. Cutaneous photodamage, oxidative stress, and topical antioxidant protection. J Am Acad Dermatol, 2003.