زینک (Zinc) و سپەرگەی پێست: کاریگەریی ئەم مادەیە لەسەر چاکبوونەوەی پێست
زانیاری خێرا
- زینک لە نێو ئەو لایەنانەی پێستدا کۆدەبێتەوە کە بەرپرسن لە دروستکردنی چەوری سپەرگە
- کەمبوونی زینک لە جەستەدا دەتوانێت بکاتە هۆی وشکی، سووڕان، و لاواز بوونی سپەرگەی پێست
- زینک ئۆکسید (ZnO) یەکێکە لە باشترین شێوەکانی زینک کە لە کرێمەکان و فرەمیتاژدا بەکاردێت
پرسیارت هەیە؟
ڕاستەوخۆ پەیوەندیمان پێوە بکە.
لە ڕێگەی واتسئاپەوە پەیوەندیمان پێوە بکەدەرمانساز ماین ئەکبەر
زینک چییە و چی کاری دەکات لە پێستدا؟
زینک لە ژمارەی مادە مەئدەنییە گرینگەکانە کە جەستەی مرۆڤ بەدیوایدایە، بەڵام بڕی پێویستی پێ زۆر کەمە. لەناو پێستدا، زینک لە قوڵترین لایەنەکانی پێستی دەرەکیدا (ئەپیدەرمیس) کۆدەبێتەوە، وەک ئامرازێک بۆ چاک کردنەوەی خانەکان و بەڕێوەبردنی کاروباری کیمیاییی پێستی ناوخۆ کار دەکات.
یەکێک لە گرینگترین کارەکانی زینک ئەوەیە کە یارمەتی دروستکردنی "سێرامید" دەدات — جۆرێک چەوری سروشتییە کە کارەکەی وەک سیمان نێوان خانەکانی پێستە و دەیپارێزێت لە دەستدانی ئاو. کاتێک زینک کەم دەبێت، ئەم چەورییانە باشە نادروستدرێن و پێست دەبێتە کەمتر ئامادەیی لەبەرامبەر کارلێکەری دەرەکیدا.
کەمبوونی زینک دەتوانێت بکاتە هۆی کەمبوونی ئامادەیی سپەرگە بۆ پاراستنی ئاو، بۆیە پێست وشک و کێشاوە دەبێت.
لاوازبوونی سپەرگەی پێست دەتوانێت بکاتە هۆی واکنەشانی زیاتر لەبەرامبەر مادەی ژینگەیی و بەرهەمە جۆراوجۆرەکاندا.
کاتێک چەوری سپەرگە باش نەدروستدرێن بەهۆی کەمبوونی زینکەوە، پێست زووتر ئاو دەدات و وشکی هەست دەکرێت.
پێستی کە بریندار یان زیانبینیوە دەتوانێت کاتێکی درێژتر بگرێت بۆ چاکبوونەوە ئەگەر زینکی پێویست نەبێت.
زینک چۆن سپەرگەی پێست چاک دەکاتەوە؟
کاتێک پێست زیان دەبینێت — چ لە ئەنجامی ژینگە، چ ئیستریس، یان چ بەکارهێنانی بەرهەمی نامناسب — جەستە دەستی دەکات بە پرۆسەی چاکبوونەوە. زینک لەم پرۆسەیەدا کارێکی گرینگی هەیە: یارمەتی زیادبوونی خانەکانی پێستی تازە دەدات، بەڵام بە خێرایی گونجاو — نەک زۆر خێرا، نەک زۆر هێواش. ئەمەش دەمانگەیەنێت کە سپەرگە بەشێوەیەکی سروشتی چاک دەبێتەوە.
لەگەڵ ئەوەشدا، زینک دەتوانێت کارلێکی ئەلتەهابی کەم بکاتەوە و وەک پاریزگار لەبەرامبەر مایکرۆبەکاندا کار بکات. ئەمانە هەمووی پێکەوە دەیانکات بێتە ئامرازێکی گرینگ لەناو بەرهەمە چاکبوونەوەییەکاندا.
کەمبوونی زینک چی کاریگەرییەکی لەسەر پێستدا دەبێت؟
کاتێک جەستەمان بەتەواوی زینکی پێویستی نەبێت، پێست یەکێکە لە ئەو شوێنانەی کە زووتر کاریگەریەکە دیارمان دەکات. پێست دەتوانێت وشکتر، ئەستەمتر، یان زیاتر لەبری هاتنەوە بێت. لە هەندێ کات، دەمیشان و پاشکۆیشی هەستێکی شیتیی لەسەر پێستیشدا دیاری دەبن.
ئەو کەسانەی کە پێستی حەساس، وشک، یان واکنەشاندەری دەرد هەیانە، باشترە زیاتر سەرنج بدەن بۆ ئەوەی بزانن ئایا زینکی پێویستیان هەیە یان نا؟ بیانوویەکی گرینگ ئەوەیە کە جەستەمان زینک ناتوانێت کۆی بکاتەوە، بۆیە پێویستە هەموو رۆژێک لە خۆراکدا بەدواییدا بگەڕێین.
زینک ئۆکسید لە بەرهەمەکاندا: چی تایبەتمەندییەکی هەیە؟
زینک ئۆکسید (ZnO) باشترین شێوەی بەکارهێنانی زینک لە سەر پێستە. ئەمە تەنها فلتەری تیشکی ئولتراوێیۆلێت نییە — لەگەڵ ئەوەشدا دژی مایکرۆبەکانیش کار دەکات، ئەلتەهاب کەم دەکاتەوە، و یارمەتی پارێزگاریی سپەرگەی پێستیش دەدات. رێکخراوە تەندروستییەکانی زۆر وڵات ZnO بە ئاسایی بەکارهێنان دەزانن، بەتایبەتی ئەو جۆرەی کە "نانۆ" نەبێت.
CIRÈLL لە فۆرمولاسیۆنەکانیدا ZnO بەکار دەهێنێت لەگەڵ مادەکانی تر وەک سێرامید بۆ ئەوەی سپەرگەی پێست بەشێوەیەکی نزیک بە شێوازی سروشتی پێست چاک بکاتەوە. ئامانج ئەوەیە سپەرگە هەم تازە بکرێتەوە، هەم ئامادەیی زیاتر هەبێت لەبەرامبەر کارلێکەری ژینگەیدا.
زینک و دەمیشان: پەیوەندییەکە چییە؟
لەناو بەرهەمە زانستییەکاندا، کاریگەریی زینک لەسەر دەمیشان (أکنێ) زۆر تێدا نووسراوە. دەمیشان لە ئەنجامی چەندین هۆکاری پێکەوەوە دروست دەبێت: زیادبوونی رووندی پێست، کەلایی زیادەیی خانەکانی پێست، مایکرۆبەکان، و ئەلتەهاب. زینک دەتوانێت لە هەموو ئەم لایەنانەدا کارلێک بکات.
زینک ئیونەکان (Zn²⁺) دەتوانن توانای ئەو باکتێریایانە کەم بکەنەوە کە هۆی دەمیشانن، و لەگەڵ ئەوەشدا ئەلتەهابیش کەم دەکەنەوە. ئەمەش دەیانکات بێتە بەشێک لە ئامرازە گرینگەکان لە پاراستنی پێستی دەمیشاندار.
کۆتایی
زینک لە نێو ئەو لایەنانەی پێستدا کۆدەبێتەوە کە بەرپرسن لە دروستکردنی چەوری سپەرگە. بۆ هەر پرسیارێکی زیاتر دەربارەی پێویستیی تایبەتیی پێستت, دەتوانیت هەمیشە پەیوەندی بە دەرمانسازمان ماین ئەکبەرەوە بکەیت لە ڕێگەی واتسئاپەوە.
پرسیاری باو
زینک چۆن دەتوانێت یارمەتی پێستی حەساس بدات؟
زینک دەتوانێت بکاتە یارمەتی کەمکردنەوەی ئەلتەهاب و پارێزگاریی سپەرگەی پێست. بۆیە بەرهەمی لەخۆگرتنی زینک دەتوانن بۆ پێستی حەساس گونجاو بن، بەتایبەتی بەشێوەی زینک ئۆکسید.
چی جۆر خۆراک زینکی زۆری تێدایە؟
گۆشتی سووری، بازن، تۆخم، گەنمەکانی تەواو، و دانەوێڵەکان لە باشترین سەرچاوەکانی زینک لە خۆراکدان. کەسانێک کە خۆراکی بەرەوماڵیان هەیە دەبێت بۆ ئەوەی وردبن کە بەس زینکیان هەیە یان نا.
ئایا زینک ئۆکسید لەسەر پێستدا بەکارهێنان بە ئایمەنییە؟
بەڵێ، زینک ئۆکسیدی ئاسایی (نەک ئەو جۆرەی کە زۆر بچووکە، "نانۆ") لە بەرهەمی پێستیدا بەکارهێنان بە گشتی ئایمەن دەزانرێت. بەڵام ئەگەر پێستت زیان بینیوەیت یان ئەگزیما هەتیت، باشترە پێش بەکارهێنان لەگەڵ پزیشکدا بدوێیت.
کەمبوونی زینک چۆن دەزانرێت؟
نیشانەکان دەتوانن جۆراوجۆر بن: وشکی زیادەیی پێست، هێواش بوونی چاکبوونەوەی برین، دەم
سەرچاوە زانستیەکان
- Ogawa Y, Kinoshita M, Shimada S, Kawamura T. Zinc and Skin Disorders. Nutrients. 2018;10(2):199.
- Gupta M, Mahajan VK, Mehta KS, Chauhan PS. Zinc Therapy in Dermatology: A Review. Dermatol Res Pract. 2014;2014:709152.
- Lansdown AB, Mirastschijski U, Stubbs N, Scanlon E, Ågren MS. Zinc in wound healing: Theoretical, experimental, and clinical aspects. Wound Repair Regen. 2007;15(1):2-16.
- Rostan EF, DeBuys HV, Madey DL, Pinnell SR. Evidence supporting zinc as an important antioxidant for skin. Int J Dermatol. 2002;41(9):606-611.
- Dreno B, Amblard P, Agache P, Sirot S, Litoux P. Low doses of zinc gluconate for inflammatory acne. Acta Derm Venereol. 1992;72(4):250-252.
- Bin BH, Hojyo S, Hosaka T, et al. Molecular pathogenesis of spondylocheirodysplastic Ehlers-Danlos syndrome caused by mutant ZIP13 proteins. EMBO Mol Med. 2014;6(8):1028-1042.
- Amer M, Bahgat MR, Tosson Z, Abdel Mowla MY, Amer K. Serum zinc in acne vulgaris. Int J Dermatol. 1982;21(8):481-484.