ما هو نوع بشرتي؟ الأنواع الأربعة الأساسية للبشرة وكيف تعرفينها
معلومات سريعة
- البشرة الجافة تحتاج إلى مرطبات غنية تحمي الطبقة الخارجية وتمنع فقدان الرطوبة
- البشرة الدهنية تنتج زيتاً طبيعياً أكثر من اللازم، مما قد يسبب انسداد المسام والحبوب
- نوع بشرتك ليس ثابتاً — يتغير مع العمر والفصول والهرمونات
الأنواع الأربعة للبشرة — بكلام بسيط
البشرة الجافة: تشعرين بعد الغسيل أن وجهك شايد أو متجمد، وقد يظهر عليه تقشر خفيف أو خطوط دقيقة مبكرة. السبب الرئيسي هو أن الجلد لا ينتج كمية كافية من الزيوت الطبيعية، وبالتالي تتبخر الرطوبة منه بسرعة أكبر. هذا النوع يحتاج إلى مرطبات دسمة تحتوي على مكونات تُغلق الرطوبة داخل الجلد وتُغذيه في نفس الوقت.
البشرة الدهنية: وجهك يلمع بشكل واضح خلال ساعات قليلة من الغسيل، والمسام تبدو واسعة، وتكونين أكثر عرضة للحبوب والرؤوس السوداء. هذا النوع لا يعني أنه لا يحتاج ترطيباً — بل يحتاج مرطباً خفيفاً غير دهني حتى لا تزيد الغدد الدهنية من إنتاجها تعويضاً عن الجفاف.
البشرة المختلطة: الجزء الأوسط من الوجه (الجبهة والأنف والذقن) دهني ولامع، بينما الخدان جافان أو عاديان. هذا النوع الأكثر شيوعاً ويحتاج أحياناً إلى معاملة مناطق الوجه بشكل مختلف.
البشرة الحساسة: بشرتك تتفاعل بسرعة — احمرار، حرقة، أو حكة بعد استخدام منتج جديد أو حتى بعد الغسيل. هذا النوع يحتاج مكونات هادئة ومهدئة، والابتعاد عن العطور والكحول في المنتجات.
الوجه يشعر بالشد أو الضيق بعد الغسيل — علامة على بشرة جافة تحتاج مرطباً غنياً
الوجه يلمع بسرعة بعد الغسيل خاصة في منطقة الأنف والجبهة — علامة على بشرة دهنية أو مختلطة
الوجه يحمر أو يشعر بالحرقة عند استخدام منتج جديد — علامة على بشرة حساسة تحتاج رعاية خاصة
الخدان جافان والأنف والجبهة دهنيان — هذه هي البشرة المختلطة الأكثر شيوعاً
اختبار بسيط في البيت لمعرفة نوع بشرتك
لا تحتاجين إلى طبيب لتعرفي نوع بشرتك — يكفي هذا الاختبار المنزلي السهل: اغسلي وجهك بغسول لطيف، ثم لا تضعي أي منتج آخر، وانتظري 30 دقيقة كاملة.
بعد 30 دقيقة، انظري في المرآة: إذا كان كل الوجه لامعاً ودهنياً فهذه بشرة دهنية. إذا كانت الخدان جافة أو عادية والمنطقة الوسطى لامعة فهذه بشرة مختلطة. إذا كان الوجه كله يشعر بالشد والجفاف وربما يتقشر فهذه بشرة جافة. أما إذا ظهر احمرار أو شعرت بحرقة أو حكة بعد الغسيل فبشرتك غالباً حساسة. هذا الاختبار بسيط لكنه يعطيك نقطة بداية جيدة جداً.
هل يتغير نوع البشرة مع الوقت؟
نعم، ونوع بشرتك الآن قد لا يكون نفسه بعد عشر سنوات. كثير من الناس تكون بشرتهم دهنية في العشرينات، ثم تتحول تدريجياً إلى مختلطة أو جافة في الأربعينات. السبب أن الجلد مع التقدم في العمر يبدأ بإنتاج كميات أقل من الزيوت الطبيعية، مما يجعله أكثر جفافاً وأقل نضارة.
الفصول أيضاً تؤثر: في الشتاء البارد والجاف قد تتحول البشرة المختلطة إلى جافة، وفي الصيف الحار والرطب قد تصبح البشرة العادية أكثر دهنية. الحل لا يعني بالضرورة تغيير كل منتجاتك — أحياناً يكفي تغيير المرطب من الكريم الدسم في الشتاء إلى الجل الخفيف في الصيف.
التغيرات الهرمونية كالحمل وفترة الحيض وسن اليأس تؤثر هي الأخرى على نوع البشرة بشكل ملحوظ. لهذا ينصح بإعادة تقييم نوع بشرتك مرة كل موسم — وهذا الاختبار البسيط المذكور أعلاه يكفي.
كيف يؤثر نوع بشرتك على اختيار منتجاتك؟
معرفة نوع بشرتك تغير كل شيء في روتين العناية. المرطب الثقيل الذي يناسب البشرة الجافة قد يسبب حبوباً للبشرة الدهنية. والمنظف القوي الذي يناسب البشرة الدهنية قد يُجفف البشرة الحساسة ويُهيجها.
كقاعدة عامة: البشرة الجافة تحتاج مرطبات غنية وكريمات دسمة ومكونات مغذية. البشرة الدهنية تحتاج منتجات خفيفة وغير دهنية، ومكونات تساعد على تنظيم الإفرازات. البشرة الحساسة تحتاج منتجات بمكونات قليلة وهادئة، مع تجنب العطور والمواد المهيجة. علامة CIRÈLL مثلاً تبني تركيباتها على أساس نوع البشرة — من حيث ثقل القوام ونوع المرطب والمكونات المستخدمة. وقاعدة واحدة تنطبق على الجميع بغض النظر عن نوع البشرة: واقي الشمس ضروري يومياً لكل شخص.
أسئلة شائعة
هل يمكن أن تكون بشرتي دهنية وجافة في نفس الوقت؟
نعم، وهذا ما يسمى البشرة المختلطة. مناطق مختلفة من الوجه تتصرف بشكل مختلف — المنطقة الوسطى غالباً دهنية، بينما الخدان جافة أو عادية. هذا النوع شائع جداً.
بشرتي كانت دهنية دائماً، لكن صارت جافة — هل هذا طبيعي؟
طبيعي جداً. مع التقدم في العمر يقل إنتاج الجلد للزيوت الطبيعية تدريجياً، لذا كثير من الناس يلاحظون هذا التحول في الثلاثينات والأربعينات. الحل هو تغيير المنتجات لتناسب النوع الجديد.
هل البشرة الدهنية تحتاج مرطباً؟
نعم، تحتاجه. الخطأ الشائع هو تجنب المرطب خوفاً من الزيادة الدهنية — لكن بدون ترطيب، الجلد قد ينتج مزيداً من الدهن تعويضاً. الحل هو اختيار مرطب خفيف وغير دهني مناسب للبشرة الدهنية.
هل نوع البشرة يتغير في الصيف والشتاء؟
يمكن أن يتغير. الجو البارد والجاف في الشتاء يجعل البشرة أكثر جفافاً، والحر والرطوبة في الصيف قد يزيدان من الدهنية. أحياناً تغيير المرطب فقط — من كريم ثقيل إلى جل خفيف — يكون كافياً.
هل الاختبار المنزلي دقيق كافياً؟
يعطيك فكرة جيدة جداً عن نوع بشرتك وهو كافٍ كنقطة بداية. إذا كانت بشرتك تعاني من مشاكل متكررة كحب الشباب الشديد أو الأكزيما أو الاحمرار الدائم، فمن الأفضل استشارة طبيب جلدية للحصول على تقييم أدق.
البشرة الحساسة — هل هي نوع مستقل أم يمكن أن تكون مع الأنواع الأخرى؟
الحساسية يمكن أن تكون مع أي نوع — فقد تكون بشرتك جافة وحساسة، أو دهنية وحساسة في نفس الوقت. الحساسية تعني أن بشرتك تتفاعل بسرعة مع المنتجات أو البيئة، وهذا يحتاج اهتماماً خاصاً عند اختيار المنتجات.