چاودێری پێستی دوای پڕۆسیجەر: پیلینگ، لەیزەر و دەرماپەن
زانیاری خێرا
- بەریەری پێست دوای پڕۆسیجەر بەشێوەیەکی کوێتا لاوازبووە و پێویستی بە پشتگیری تایبەت هەیە
- لە ٢٨ ڕۆژی یەکەمدا، ئامانج ئارامکردنەوە و چاکبوونەوەی بەریەرە، نەک بەکارهێنانی مادەی چالاک
- SPF لە سەرووی ٥٠ یەکێکە لە پێویستترین بەشەکانی چاودێری ئەم قۆناغەدا
پرسیارت هەیە؟
ڕاستەوخۆ پەیوەندیمان پێوە بکە.
لە ڕێگەی واتسئاپەوە پەیوەندیمان پێوە بکەدەرمانساز ماین ئەکبەر
قۆناغی یەکەم: ٢٨ ڕۆژی سەرەتا
لە ٢٨ ڕۆژی یەکەمی دوای پڕۆسیجەر، پێستت لە ئەو کاتەدایە کە هەستی ئارامبوون و چاکبوونەوە دەکات. ئەم قۆناغە پێویستی بەوە هەیە کە بەریەری پێست دووبارە خۆی بەهێز بکاتەوە — جا داهاتووی سالمی پێستت زۆرجار سەلمێندراوە بە شێوەی چاودێری ئەم ئەم کاتە. هیچ مادەیەکی قووڵ یان بەهێز لەم کاتەدا سوودمەند نییە، بەپێچەوانەوە دەتوانێت بەریەری ئەمەی لەو کاتە لاوازترە زیانمەند بکات.
نیشانەکانی ئەوەی بەریەر دارەستانەوەیە بریتین لە: کەمبوونی وشکی، نەبوونی سووڕمە و ئەوەی پێستت لە بەرامبەر ئاو و هەوا ئازار نەبێت. ئەگەر ئەم نیشانانە دیتیت، دەتوانیت لەگەڵ شێلۆرەکەت دوواتر بچیتە قۆناغی داهاتوو.
قۆناغی دووەم: لە ٢٨ ڕۆژەوە تا مانگی سێیەم
دوای ئەوەی قۆناغی سەرەتا تەواو بوو، بەریەری پێست ئاهەنگی نوێی خۆی دەدۆزێتەوە. لەم کاتەدا، بە ئاگاداری و ئەگەر شێلۆرەکەت ڕەزامەند بوو، دەتوانرێت مادە چالاکی کەمتر وەک ١٪ رەتینۆید یان ٥٪ نییاسینامید بەکارهێنرا. ئەمەش پێویستی بە چاودێری و سەرنجدانی بەردەوام هەیە تا ئەگەر پێست وەڵامی نەگریبوو بۆ کاتێکی تر پاشخراوە.
پێویستە بزانیت کە هەندێک پڕۆسیجەر وەک پیلینگی قووڵ یان لەیزەری CO₂ توانای ئەوەیان هەیە کە ڕەنگبوونی پێست (PIH) لە ئەم کاتەدا زیاتر بکەن. لەبەر ئەمەش، بەکارهێنانی SPF فیزیکی سەرووی ٥٠ لەم مانگانەدا زۆر گرینگە — بە تایبەتی لە کاتی بەیانی و نیوەڕۆدا پێویستە نوێبکرێتەوە.
چۆن پێستمان لە ڕەنگبوون بپارێزین؟
نییاسینامید و ئەسیدی ئەزەلئیک هەر دووکیان لەم قۆناغەدا دوو بەرپرسیارێتییان هەیە: لەیەک لایەوە دەتوانن یارمەتی بەریەری پێست بدەن، لەلایەکی دیکەشەوە کار دەکەن لەسەر کەمکردنەوەی ئەگەری ڕەنگبوونی پێست دوای پڕۆسیجەر. ئەمەش دەیکاتەوە ئەوەی مادەکانی بەکارهێنان هەر بە مانای قووڵترکردنی کار نییە، بەلکو لەگەڵ پێویستی پێستت گونجاوترن.
ڕووکاری CIRÈLL لە ئەم بوارەدا
CIRÈLL لەسەر ئەم بیروباوەڕەدا دامەزراوە کە مادە چالاکەکان تەنها ئەگەر بەریەری پێست سالم بێت دەتوانرێت بەشێوەیەکی سوودمەند بەکاربێن. ئەگەر بەریەر هێشتا لاوازە، بەکارهێنانی مادەی چالاک دەتوانێت پرۆسەی چاکبوونەوە ئاستەنگ بکات و بۆ کاتێکی درێژتر زیان بگەیەنێت. بەهمان شێوەش، CIRÈLL ئامانجی "کارپێکردنی درێژ-خایەن" بۆ پێستە، نەک کارپێکردنی زیاتر — کۆنسینتراسیۆن و مەترسی ئازارگەیاندن لە فۆرمولاسیۆن لەبەرچاو دەگیرێت.
جێبەجێکردنێکی تایبەت چاودێری دوای لابردنی تاتو بە لەیزەرـە.
پرۆسیجەرێکی تری کۆسمیتیکی باو دوای دەرزیی فیلەریە.
پرۆسیجەرێکی تری کۆسمیتیکی باو مێزۆتێراپییە.
جێبەجێکردنێکی تایبەت چاکردنەوەی بەریەر دوای مایکرۆنیدلینگە.
بەراوردێکی وردتر بەریەری پێست دوای لابردنی مووچیە.
کۆتایی
بەریەری پێست دوای پڕۆسیجەر بەشێوەیەکی کوێتا لاوازبووە و پێویستی بە پشتگیری تایبەت هەیە. بۆ هەر پرسیارێکی زیاتر دەربارەی پێویستیی تایبەتیی پێستت, دەتوانیت هەمیشە پەیوەندی بە دەرمانسازمان ماین ئەکبەرەوە بکەیت لە ڕێگەی واتسئاپەوە.
پرسیاری باو
دوای پیلینگ یان لەیزەر، کەی دەتوانم مادەی چالاک دووبارە بەکاربهێنم؟
بەگشتی، دوای ٢٨ ڕۆژی یەکەم و ئەگەر نیشانەی چاکبوونەوە هەبوو — وەک کەمبوونی وشکی و سووڕمە — دەتوانرێت بە ئاگاداری و بە شوێنکردنەوەی ئەندازەیاری شتێک وەک نییاسینامید بەکارهێنرا. بەلام هەمیشە باشترە لەگەڵ متخەسیسەکەت مشتومڕ بکەیت.
چ جۆرە کرێمێک بەکاربهێنم لە ٢٨ ڕۆژی یەکەمدا؟
لەم کاتەدا ئەو بەرهەمانە باشترن کە هێمنن، بەبێ ئیس و بەبێ مادەی قووڵ. ئامانج ئارامکردنەوە و دارەستانەوەی بەریەرە، نەک چاکبوونی ڕووی پێست یان کشانی رووتایین.
ئایا لەم کاتەدا پێویستە ئافتاب-کرێم بەکاربهێنم؟
بەلێ، بەکارهێنانی SPF فیزیکی سەرووی ٥٠ لەم قۆناغەدا زۆر گرینگە، بە تایبەتی ئەگەر پڕۆسیجەرەکەت قووڵ بووبێت. ئافتاب-کرێم دەبێت بەیانیان و دوای نیوەڕۆیش نوێبکرێتەوە.
سووڕمەی پێستم دوای پڕۆسیجەر باش نابێتەوە، ئایا ئەمە باشە؟
کەمێک سووڕمە لە ئاستی بارییدا دوای پڕۆسیجەر ئاسایییە، بەلام ئەگەر درێژ بکێشێت یان زیاد بکات، باشترە بەرپرسەکەت لێ بپرسیت. مادەی قووڵ یان نوێ لەم کاتەدا بەکارنەهێنە بەبێ ئەوەی ئەندازەیار ڕەزامەند بێت.
نییاسینامید و ئەسیدی ئەزەلئیک ئایا ئەمنن لەم قۆناغەدا؟
بەگشتی، ئەم دوو مادەیە لەم قۆناغەدا بەئارەزووترین هەڵبژاردنن چونکە هێمنن و دوو بەرپرسیارێتیان هەیە — پشتگیری بەریەر و کەمکردنەوەی ئەگەری ڕەنگبوون. بەلام هەمیشە دەستپێکردن لە ئەندازەیەکی کەمتر باشترە.