ئایا کونەکانی پێست دادەخرێن و دەکرێنەوە؟ ڕاستی زانستی و بەریەری پێست
زانیاری خێرا
- کونەکان ماسولکەیان تێدا نییە، بۆیە ناتوانن بە ئاوی گەرم یان سارد ڕاستەوخۆ بکرێنەوە یان دابخرێن.
- هەڵم تەنها بایینێکی کاتی لە پێستدا دروست دەکات کە وا دەردەکەوێت کونەکان کەمێک فراوانترن، بەڵام ئەمە زۆر کورتخایەنە.
- قەبارەی ڕاستەقینەی کونەکان بە جینیاتی و تەندروستی بەریەری پێست دیاری دەکرێت، نەک بە پلەی گەرمی ئاو.
پرسیارت هەیە؟
ڕاستەوخۆ پەیوەندیمان پێوە بکە.
لە ڕێگەی واتسئاپەوە پەیوەندیمان پێوە بکەدەرمانساز ماین ئەکبەر
بۆچی کونەکان ناتوانن بکرێنەوە یان دابخرێن؟
کونەکان تەنها دەرگایەکی بچووکن کە مووی پێست و چەوری لێوە دەردەچێت — وەک دەرگای بۆرییەکی زۆر بچووک بیری لێبکەرەوە. هیچ ماسولکەیەکیان تێدا نییە کە بتوانێت بیانکێشێت یان بیانکردنەوە، بەپێچەوانەی بۆ نموونە چاوی چاوت کە بە ماسولکەی ڕاستەقینە فراوان و بچووک دەبێت.
هەڵم و ئاوی گەرم تەنها بایینێکی سادە و کاتی لە پێستی دەوروبەری کونەکان دروست دەکات، بۆیە وا دەردەکەوێت 'فراوانتر' بوون — بەڵام دوای چەند خولەکێک هەموو شتێک دەگەڕێتەوە بۆ دۆخی سروشتی خۆی.
پەیوەندی ڕاستەقینەی نێوان بەریەری پێست و دیمەنی کونەکان چییە؟
لێرەدا گرنگترین بەشە کە زۆر کەس نایزانن: کاتێک بەریەری پێستت لاواز دەبێت، بەرهەمهێنانی چەوری زیاد دەبێت و خانە مردووەکان لە دەوری کونەکان کۆدەبنەوە، بۆیە فراوانتر و ڕوونتر دەردەکەون. بە واتایەکی تر، دیمەنی کونەکان ئاوێنەیەکی تەندروستی بەریەری پێستە، نەک شتێک کە بتوانرێت بە ئاوی سارد 'دابخرێت'.
کەواتە چی بەڕاستی دیمەنی کونەکان باشتر دەکات؟
لە جیاتی ڕاوکردنی 'کردنەوە و داخستنی' خەیاڵی، سەرنجت بخە سەر بەهێزکردنی بەریەری پێست و ڕێکخستنی دەرچوونی چەوری. پاککردنەوەیەکی نەرم، شێدارکردنی گونجاو، و پێکهاتەکانی وەک نیاسینامید دەتوانن بە ڕاستی و بەردەوامی دیمەنی کونەکان کەم بکەنەوە.
ئەفسانەی باوی تری دەربارەی کونەکان
شریتی لووت 'بچووک' ناکاتەوە کونەکان، تەنها چینێکی ڕووکاری پیسی و چەوری کۆبووەوە لە خاڵێکی دیاریکراو لادەبات. پارچە بەستەڵەکی لەسەر ڕوو هەستێکی ئارامبەخشی کاتی دەدات بەڵام قەبارەی ڕاستەقینەی کونەکان هەرگیز ناگۆڕێت.
بەرهەمی 'کەمکردنەوەی خێرای کونەکان' کە لە بازاڕدا دەیدۆزیتەوە زۆرجار بە فێڵێکی دیمەنی کاردەکەن — ڕووکاری کونەکان بە کاتی پڕدەکەن بە ماددەی ڕووناکی ڕەنگدەرەوە، بۆیە بۆ چەند کاتژمێرێک بچووکتر دەردەکەون پێش ئەوەی ئەم کاریگەرییە بەتەواوی نەمێنێت.
ڕووتینێکی ڕۆژانەی هاوسەنگ بۆ کونەکان
خاوێنکەرێکی نەرم دوو جار ڕۆژانە ڕێگری لە کۆبوونەوەی چەوری و پیسی دەکات کە کونەکان ڕوونتر دەکات، بەبێ زۆرڕۆیی کە لەوانەیە چەوری سروشتی پێستت لابات و بەرهەمهێنانی سیبووم زیاد بکاتەوە وەک هاوسەنگی.
زیادکردنی نیاسینامید بە ڕێژەیەکی مامناوەند (نێوان %2 تا %5) لە ڕووتینتدا یارمەتی ڕێکخستنی دەرچوونی چەوری و باشترکردنی دیمەنی کونەکان دەدات پلە پلە بەسەر چەند هەفتەیەکدا، و ئەمە کاریگەرییەکی ڕاستەقینەیە نەک تەنها خەیاڵێکی کاتی.
ئەفسانەیەکی پەیوەستیش بە بازاڕکردنەوە: ئایا بەرهەمی گران کاریگەری زیاتری هەیە؟
سەرباری درۆزنی کردنەوە و داخستنی گودا، ئامرازێکی باوی دیاریکراو ئایا ماسکی گودا بەریەر خراپ دەکات؟ە.
کۆتایی
کونەکان ماسولکەیان تێدا نییە، بۆیە ناتوانن بە ئاوی گەرم یان سارد ڕاستەوخۆ بکرێنەوە یان دابخرێن. بۆ هەر پرسیارێکی زیاتر دەربارەی پێویستیی تایبەتیی پێستت, دەتوانیت هەمیشە پەیوەندی بە دەرمانسازمان ماین ئەکبەرەوە بکەیت لە ڕێگەی واتسئاپەوە.
پرسیاری باو
ئایا ئاوی سارد بەڕاستی کونەکان دادەخات؟
نەخێر، ئەمە ئەفسانەیەکی باوە. ئاوی سارد قەبارەی ڕاستەقینەی کونەکان ناگۆڕێت، تەنها لەوانەیە بایینی کاتی کە ئاوی گەرم دروستی دەکات کەم بکاتەوە.
بۆچی دوای حەمامی گەرم کونەکانم فراوانتر دەردەکەون؟
بەهۆی بایینی کاتی لە پێستی دەوروبەری کونەکاندا، نەک لەبەر ئەوەی بەڕاستی 'کرانەوە'. ئەم کاریگەرییە لە چەند خولەکێکدا نامێنێت.
ئایا دەکرێت قەبارەی کونەکان بە شێوەیەکی هەمیشەیی بچووک بکرێتەوە؟
قەبارەی بنەڕەتی کونەکان بە جینیاتی دیاری کراوە و بە شێوەیەکی هەمیشەیی ناگۆڕدرێت، بەڵام دەتوانرێت دیمەنی باشتر بکرێت بە بەهێزکردنی بەریەری پێست.
ئایا پێستی چەور پێویستی بە چاودێری تایبەتی کونەکان هەیە؟
بەڵێ، پێستی چەور زۆرجار کونەکانی زیاتر دەردەکەون بەهۆی زیادبوونی بەرهەمهێنانی چەوری، بۆیە چاودێری ئاڕاستەی سیبووم لێرەدا سوودبەخشە.
سەرچاوە زانستیەکان
- Kircik LH. Acne and the Microbiome of the Skin. J Drugs Dermatol. 2016;15(suppl 2):s69-s74.
- Elias PM, Feingold KR. Skin barrier function. Dermatol Ther. 2012;25(6):473.
- Dréno B, Dagnelie MA, Khammari A, Corvec S. Skin Microbiome and Acne Vulgaris. Exp Dermatol. 2018;27(12):1365-1372.
- Draelos ZD. The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer. Br J Dermatol. 2009;161(2):433-434.
- Proksch E, Brandner JM, Jensen JM. The skin: an indispensable barrier. Exp Dermatol. 2017;27(2):119-123.
- Flament F, Francois G, Qiu H, Ye C, Hanaya T, Batisse D, Cointereau-Chardon S, Seixas MD, Dal Belo SE, Bazin R. Facial skin pores: a multiethnic study. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2015;8:85-93.
- Fluhr JW, Darlenski R, Taieb A, Hachem JP, Baudouin C, Msika P, De Belilovsky C, Berardesca E. Functional skin adaptation in infancy — almost complete but not fully competent. Exp Dermatol. 2012;21(3):159-167.