Фотостарение vs хронологическое старение кожи: в чём разница
Главное
- Хронологическое старение — естественный, генетически запрограммированный процесс, неизбежный с возрастом.
- Фотостарение вызвано накопленным УФ-повреждением — в значительной степени предотвратимо с помощью солнцезащиты.
- До 80-90% видимых признаков старения лица связывают именно с фотостарением, а не с хронологическим возрастом.
Два разных процесса
«Хронологическое старение происходит независимо от внешних факторов — постепенное снижение синтеза коллагена, замедление обновления клеток, естественное для любого возраста. Фотостарение, напротив, вызвано кумулятивным повреждением от УФ-излучения и в значительной степени предотвратимо с помощью солнцезащитного крема.»
Почему это важно знать
Согласно оценкам, до 80-90% видимых признаков старения лица (морщины, пигментация, потеря упругости) связаны именно с фотостарением, а не с неизбежным хронологическим процессом. Это означает, что последовательная защита от солнца — один из самых эффективных доступных методов профилактики видимого старения, наравне с ретинолом и антиоксидантами вроде витамина E.
Подход CIRÈLL
Поскольку до 80-90% видимых признаков старения связаны именно с предотвратимым фотостарением, а не с неизбежным хронологическим процессом, в формулах CIRÈLL защита от солнца и антиоксидантная поддержка (витамин E) рассматриваются не как отдельная «дополнительная» категория, а как первый и самый весомый уровень анти-эйдж стратегии — ещё до того, как в рутину включаются такие активные компоненты, как ретинол, работающие уже с последствиями накопленного повреждения.
Частые вопросы
Можно ли предотвратить фотостарение?
В значительной степени да - последовательная защита от солнца (SPF) - самый эффективный метод профилактики, а после солнечных ожогов важен экстренный уход за барьером.
Какая доля старения лица связана именно с солнцем?
По оценкам, до 80-90% видимых признаков старения лица связаны с фотостарением, а не с неизбежным хронологическим процессом.
Солярий вызывает фотостарение так же, как солнце?
Да, и даже сильнее — УФ-А излучение в соляриях часто более концентрированное, чем естественное солнце, что ускоряет фотостарение и повышает риск рака кожи ещё быстрее.
Скорость хронологического старения одинакова у всех или зависит от генетики?
Скорость естественного, генетически запрограммированного старения кожи индивидуальна и во многом определяется наследственностью.
Курение — тоже внешний фактор старения, как и солнце?
Да, курение относится к «внешнему» старению наряду с фотостарением — оно повреждает коллаген и сосуды похожим окислительным механизмом.
Как доказано, что именно солнце вызывает большую часть видимых признаков старения?
Сравнение защищённых от солнца участков тела с постоянно открытыми у одного и того же человека наглядно показывает разницу — защищённая кожа выглядит значительно моложе при одинаковом возрасте.
Можно ли обратить фотостарение вспять?
Частично да — ретинол, кислоты и профессиональные процедуры могут заметно улучшить текстуру и пигментацию, но полностью восстановить кожу до состояния без УФ-повреждения невозможно.
Менопауза вызывает отдельный вид старения кожи?
Да, резкое снижение эстрогена в период менопаузы ускоряет потерю коллагена и упругости независимо от солнечного воздействия.
С какого возраста лучше начинать профилактику фотостарения?
Чем раньше, тем лучше — регулярное использование SPF с детства даёт наибольший долгосрочный эффект, но начать никогда не поздно.
Что эффективнее — только SPF или SPF в сочетании с антиоксидантами?
Комбинация эффективнее: SPF блокирует основную часть УФ-излучения, а антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, образующиеся даже при частичном прохождении излучения.
У людей со смуглой кожей фотостарение выражено меньше?
Да, более высокое содержание меланина даёт естественную частичную защиту от УФ, поэтому признаки фотостарения у таких людей обычно проявляются позже и менее выраженно.
Синий свет от экранов способствует старению кожи?
Есть данные, что длительное воздействие синего света может способствовать образованию свободных радикалов в коже, хотя его вклад считается значительно меньшим, чем у UV-излучения.
Можно ли замедлить чисто хронологическое старение, не связанное с солнцем?
Полностью остановить генетически запрограммированный процесс нельзя, но здоровый образ жизни, сон, антиоксидантный уход и ретинол могут слегка замедлять видимые проявления независимо от УФ-фактора.
Исследования на близнецах подтверждают роль солнца в старении кожи?
Да, исследования однояйцевых близнецов с разным уровнем солнечного воздействия наглядно показывают значительную разницу в видимых признаках старения при идентичной генетике.
Выгодно ли начинать профилактику раньше, чем лечить признаки старения позже?
Да, регулярное использование SPF и базового ухода значительно дешевле в долгосрочной перспективе, чем последующие процедуры коррекции фотостарения, поэтому профилактика — наиболее рациональная стратегия.
Источники
- Flament F, et al. Effect of the sun on visible clinical signs of aging in Caucasian skin. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2013.