Фотостарение vs хронологическое старение: что влияет на вашу кожу?

Хронологическое старение: естественное действие времени

Медленное и равномерное прогрессирование

Хронологическое (внутреннее) старение — генетически запрограммированный процесс, прогрессирующий даже на участках, защищённых от солнца. В этом процессе кожа истончается, слегка сохнет и теряет эластичность; однако эти изменения происходят медленно и равномерно. В сравнительном гистопатологическом исследовании значимое изменение интенсивности окрашивания коллагена на защищённой от солнца коже было обнаружено только после 8-го десятилетия жизни.^{El-Domyati и соавт., 2002} Среди основных механизмов, участвующих в хронологическом старении, — снижение способности клеток к делению (репликативное старение), потеря митохондриальной функции и ослабление антиоксидантных систем защиты. Хотя эти изменения прогрессируют одновременно по всему телу, считается, что на закрытых от внешнего воздействия участках кожи — например, на животе или внутренней поверхности плеча — процесс протекает относительно более однородно и предсказуемо. Генетическая предрасположенность также может быть важным фактором, определяющим разницу между людьми; у людей одной возрастной группы кожа защищённых участков может демонстрировать заметные различия на микроскопическом уровне.

Генетическая обусловленность

Скорость этого процесса в значительной степени определяется генетически; семейный анамнез даёт сильный ориентир относительно того, с какой скоростью кожа будет истончаться и терять эластичность.

Фотостарение: накопление повреждений, вызванных солнцем

Временная шкала потери коллагена

Фотостарение — процесс повреждения, вызванный повторяющимся воздействием УФ-излучения, независимый от хронологического старения. В том же исследовании интенсивность окрашивания коллагена в коже, подверженной солнцу, начала значимо снижаться уже с 1-го десятилетия жизни — то есть фотостарение оставляет измеримое повреждение на десятилетия раньше хронологического старения.^{El-Domyati и соавт., 2002} В основе повреждения, вызванного УФ-лучами, лежит активация ферментов, называемых матриксными металлопротеиназами (MMP); эти ферменты расщепляют существующий коллаген и одновременно могут подавлять синтез нового. Учитывая, что лучи УФA способны достигать слоёв кожи даже через стекло и в облачную погоду, становится понятно, что фотостарение не ограничивается интенсивным солнечным воздействием на пляже или в отпуске — накопление может происходить и во время повседневных долгих часов за рулём автомобиля или у офисного окна. Тёмный оттенок кожи благодаря роли меланина в рассеивании УФ-излучения может относительно позже реагировать на фотостарение; однако это не даёт полной защиты, и накопление повреждений в глубоких слоях кожи всё равно может происходить.

Меланоциты и изменение пигментации

В сравнительном исследовании с участием 158 женщин было обнаружено, что в коже лица, подверженной солнцу, по сравнению с защищёнными участками число меланоцитов удваивается, заметно усиливаются эпидермальный меланин и меланоцитарная атипия, снижается толщина эпидермиса и растёт солнечный эластоз.^{Bhawan и др., 1995}

Парадокс эластина: два процесса, идущие в противоположных направлениях

Снижение на защищённой коже, рост на коже, подверженной солнцу

Самое поразительное различие между двумя типами старения наблюдается в волокнах эластина. На защищённой коже количество эластина снижается с возрастом, тогда как в коже, подверженной солнцу, ткань эластина постепенно растёт с 1-го по 9-е десятилетие жизни — однако это накопление структурно аномально (солнечный эластоз) и нефункционально заполняет место утраченного коллагена.^{El-Domyati и соавт., 2002} Солнечный эластоз на практике становится основным структурным изменением, из-за которого кожа выглядит «желтоватой, утолщённой и шероховатой»; этот вид чаще всего проявляется на лице, шее и в зоне декольте. В отличие от функциональных волокон эластина, материал солнечного эластоза не обеспечивает эластичность, поэтому кожа не возвращается к прежней форме после растяжения, и со временем глубокие складки-морщины могут становиться постоянными. Клиническое значение этого парадокса в том, что ощущение «упругости» кожи иногда может отражать не структурное здоровье, а, напротив, накопленное повреждение.

Почему это различие важно?

Это показывает, что, хотя оба процесса объединены под общим названием «старение», механически они совершенно разные — поэтому стратегии профилактики и ухода тоже должны различаться.

Как отличить их на практике?

Почему это различие важно?

Ценность подхода, ориентированного на защиту

Подавляющее большинство видимых признаков старения на лице связано именно с фотостарением — а значит, это область, на которую вы можете больше всего повлиять защитой и уходом. Ежедневное использование SPF, антиоксидантная поддержка и поддержание прочного кожного барьера способны значительно замедлить накопление фотостарения. Разграничение фотостарения и хронологического старения также даёт практический ориентир для понимания, какой подход лучше подходит для той или иной проблемы кожи: неравномерная пигментация, поверхностные морщины и шероховатая текстура обычно указывают на фотостарение, тогда как истончение подкожно-жировой ткани и изменения костной структуры больше связаны с внутренними процессами. С другой стороны, заметные изменения кожи, начавшиеся до 30 лет, даже при отсутствии истории интенсивного солнечного воздействия, могут потребовать консультации дерматолога — ведь раннее старение иногда бывает первым признаком некоторых системных или генетических состояний.

Реалистичные ожидания в отношении хронологического процесса

Хронологическое старение остановить невозможно, но его внешние проявления можно улучшить с помощью здорового барьера и достаточной поддержки влагой. Реалистичное управление ожиданиями означает признание того, что оба процесса требуют разных стратегий.

Заключение

Фотостарение и хронологическое старение, хотя и объединены под общим понятием «старение», развиваются по принципиально разным механизмам: одно вызвано УФ-излучением и в значительной степени предотвратимо, другое — генетическое и неизбежное. Знание этого различия позволяет направить вашу энергию и бюджет ухода туда, где это даст наибольший эффект — на солнцезащиту.

CIRÈLL придерживается подхода, признающего, что фотостарение и хронологическое старение — разные механизмы, и рассматривающего целостность барьера как общую точку поддержки в обоих процессах.

Часто задаваемые вопросы

Мине Экбер

Фармацевт, специалист по формуле и контенту CIRÈLL

Редактор контента, работающий вместе с командой R&D CIRÈLL над вопросами физиологии кожного барьера. Научные утверждения на этой странице подтверждены рецензируемыми источниками через PubMed/NCBI; список источников приведён ниже.

Похожие руководства

Похожие статьи блога