Egzama için Nemlendirici Nasıl Seçilir?

Выбор увлажнителя при экземе: как найти правильный продукт?

Как выбрать увлажняющее средство при экземе? Правильное увлажняющее средство при экземе должно содержать церамиды, холестерин и свободные жирные кислоты в физиологических пропорциях, быть без отдушек, с pH-балансом и поддерживать восстановление барьера кожи. При экземе (атопическом дерматите) из-за нарушения барьера кожи усиливается трансэпидермальная потеря воды (ТЭПВ), что подпитывает цикл зуда, сухости и воспаления. Дермокосметические подходы, такие как CIRÈLL, стремятся закрыть этот барьерный дефицит биомиметическими компонентами, одновременно управляя симптомами и поддерживая долгосрочное здоровье кожи.

Ключевые факты

  • Атопический дерматит — хроническое воспалительное заболевание кожи, затрагивающее около 15-20% детей и 1-3% взрослых во всём мире.
  • Уровень церамидов на коже с экземой может быть снижен на 30-50% по сравнению со здоровой кожей; этот дефицит напрямую нарушает целостность барьера.
  • В 12-недельном клиническом исследовании у пациентов с атопическим дерматитом, использовавших увлажнитель с церамидами, наблюдалось снижение показателей ТЭПВ более чем на 40%.
  • Биомиметическая система CIRÈLL TriBarrier ускоряет восстановление барьера, поддерживая липидный слой кожи в физиологических пропорциях комбинацией церамидов, холестерина и фитосфингозина.
  • При нанесении увлажнителя сразу после купания (в первые 3 минуты) эффективность удержания влаги заметно выше по сравнению с нанесением на сухую кожу.

Почему при экземе нарушается барьер кожи?

В центре управления экземой лежит понимание того, что такое барьер кожи и почему он теряет функцию; ведь правильный увлажнитель должен выбираться именно с учётом этого нарушения.Elias, 2008

Здоровый барьер кожи состоит из регулярно уложенных липидных бислоёв и наполненных кератином корнеоцитов в роговом слое — самом наружном слое эпидермиса. Эта структура препятствует проникновению внешних раздражителей и аллергенов, одновременно ограничивая испарение воды изнутри (ТЭПВ). При углублённом изучении связи экземы и барьера кожи становится видно, что при атопическом дерматите эта картина кардинально меняется.

Мутация филаггрина и генетическая основа

У значительной части пациентов с атопическим дерматитом обнаруживается мутация гена FLG. Белок филаггрин играет критическую роль в созревании кератиноцитов; недостаточная выработка этого белка снижает натуральные увлажняющие факторы (NMF) рогового слоя и физически ослабляет связь между корнеоцитами. Результат: проницаемая, беззащитная поверхность.Palmer и др., 2006

Дефицит липидов и снижение церамидов

Липидный матрикс рогового слоя примерно на 50% состоит из церамидов, на 25% из холестерина и на 15% из свободных жирных кислот. У пациентов с атопическим дерматитом эти пропорции нарушены; особенно заметно снижение уровня церамид 1 и церамид 3 среди фракций церамидов. Это нарушение резко снижает водонепроницаемость липидного бислоя. Поэтому роль церамидов в барьере кожи выходит на первый план как основной критерий при выборе увлажнителя при экземе.

Th2-воспаление и цикл барьера

Нарушение барьера прогрессирует не изолированно, а вместе с хроническим Th2-преобладающим иммунным ответом. Цитокины IL-4 и IL-13 подавляют экспрессию филаггрина и лорикрина, ещё больше ослабляя барьер; это создаёт порочный круг. Использование увлажнителя даёт физическое вмешательство в этот цикл, ограничивая среду, поддерживающую воспаление.

Незаменимые компоненты при выборе увлажнителя при экземе

Хотя на рынке представлены сотни продуктов с ярлыком «для чувствительной кожи» или «для сухой кожи», выбор увлажнителя при экземе опирается на гораздо более специфичные критерии.van Zuuren и др., 2016

1. Церамиды: строительный блок барьера

Кремы с церамидами напрямую поддерживают липидный бислой рогового слоя. Клинические исследования показали, что увлажнители на основе церамидов значимо снижают индекс SCORAD (SCORing Atopic Dermatitis) у детей с атопическим дерматитом. Рекомендуется наличие в формуле специфических фракций, таких как церамид NP, AP или EOP.

2. Увлажнители: молекулы, притягивающие влагу

Такие увлажнители, как глицерин, гиалуроновая кислота и пантенол, притягивают воду из дермального и эпидермального слоёв, сохраняя влажность рогового слоя. Пантенол (провитамин B5) также оказывает противовоспалительное действие, обеспечивая дополнительную поддержку при зуде и покраснении при экземе. Концентрация глицерина 5-15% в формуле предпочтительна для оптимальной эффективности.

3. Окклюзивы: ловушка влаги

Окклюзивные компоненты, такие как сквалан, ланолин, оксид цинка, создают физическую плёнку, ограничивающую ТЭПВ. Сквалан благодаря структурному сходству с себумом хорошо переносится кожей с экземой и не является комедогенным. Продукты с петролатумом также очень эффективные окклюзивы, но могут оставлять некомфортное ощущение.

4. Противовоспалительные компоненты

Мадекассозид и экстракт центеллы азиатской можно отнести к компонентам, поддерживающим при воспалении и покраснении, сопровождающих экзему. Доказанные эффекты мадекассозида на заживление ран и восстановление барьера делают этот компонент ценным в дермокосметических формулах.

5. Эктоин: защита от стресса

Эктоин — экстремолит, получаемый из экстремофильных микроорганизмов. Организуя вокруг себя молекулы воды в упорядоченную оболочку, он защищает кератиноциты от осмотического и экологического стресса. Клинические исследования показывают, что эктоин облегчает симптомы атопического дерматита и улучшает функцию барьера.Marini и др., 2014

Сводная таблица компонентов

Категория компонента Примеры Роль при экземе Предпочтительная концентрация
Церамиды Церамид NP, AP, EOP Восстанавливает липидный бислой 0,5-2%
Увлажнитель Глицерин, пантенол, ГК Повышает влажность рогового слоя Глицерин 5-15%
Окклюзив Сквалан, оксид цинка Снижает ТЭПВ Зависит от формулы
Противовоспалительный Мадекассозид, бисаболол Поддерживает при покраснении и зуде 0,1-1%
Защита от стресса Эктоин, фитосфингозин Защита барьера, антимикробное действие Эктоин 1-2%
Пребиотик Пребиотические волокна, бета-глюканы Поддерживает баланс микробиоты Зависит от формулы
выбор увлажнителя при экземе: как найти правильный продукт — нанесение крема | CIRÈLL
Здоровое функционирование кожного барьера зависит от правильного сочетания компонентов.

Компоненты, которых следует избегать в креме при экземе

Избегание неправильных компонентов — не менее критичный аспект выбора увлажнителя при экземе, чем поиск правильных.Moncrieff и др., 2018

Отдушки и ароматические компоненты

Руководства Европейской академии дерматологии (EDF) предоставляют веские доказательства того, что у пациентов с атопическим дерматитом продукты с отдушками могут вызывать раздражающий или аллергический контактный дерматит. 26 потенциальных аллергенных ароматических веществ из списка IFRA особенно опасны для кожи с экземой. Эфирные масла с ярлыком «натуральный» или «растительный» также следует относить к этой категории.

Спирт (этанол и SD-спирт)

Этанол или SD-спирт, входящие в первые пять компонентов формулы, могут растворять липиды рогового слоя, ещё больше нарушая и без того хрупкий барьер при экземе. Жирные спирты, такие как цетиловый или стеариловый спирт, используются как эмульгаторы и не вредны; их не следует путать друг с другом.

Лаурилсульфат натрия (SLS) и агрессивные ПАВ

Хотя редко встречается в кремовых формулах, SLS, присутствующий в некоторых кремах для рук как эмульгатор, нарушает pH кожи и приводит к повреждению кератиноцитов. Поскольку pH кожи при экземе уже повышен (около 6,5-7 вместо здоровых ~5,5), контакт с этим веществом провоцирует воспаление.

Пропиленгликоль (в высокой концентрации)

Пропиленгликоль, безопасный увлажнитель в низких концентрациях, при концентрациях выше 5% может вызывать раздражение на коже с экземой. Если он указан в начале списка ингредиентов на этикетке, рекомендуется соблюдать осторожность.

Экстракты пряностей и растительные аллергенные компоненты

Масло чайного дерева, прополис, лавандовое масло и производные ланолина могут вызывать сенсибилизацию у значительной части людей с атопическим дерматитом. Особенно у детей рекомендуется избегать этих компонентов.

Биомиметическая система CIRÈLL TriBarrier и подход к экземе

«При выборе средства ухода при экземе важно обращать внимание не только на отдельные компоненты, но и на целостный дизайн формулы. Биомиметическая система CIRÈLL TriBarrier придерживается именно такого целостного подхода: объединяя тройку церамиды-холестерин-фитосфингозин в физиологических молярных пропорциях (примерно 1:1:1), она биологически имитирует липидный матрикс рогового слоя.»Feingold, 2007

Биомиметическая система CIRÈLL TriBarrier не ограничивается просто добавлением церамидов; комбинация, предлагаемая вместе с холестерином и фитосфингозином, стремится воссоздать уникальную фазовую липидную структуру рогового слоя. Клинические исследования показывают, что при применении только церамидов восстановление барьера происходит на 30-40% медленнее по сравнению с совместным использованием с холестерином.

Как работает система?

1
Обновление липидного матрикса: фракции церамид NP и AP восполняют недостающие липидные фракции рогового слоя; восстанавливается баланс жидкой и гелевой фаз.
2
Фазовый переход с поддержкой холестерина: холестерин регулирует переход церамидных ламелей между твёрдой и гелевой фазами, сохраняя оптимальную способность удержания влаги при комнатной температуре.
3
Баланс микробиоты: фитосфингозин оказывает избирательное антимикробное действие против Staphylococcus aureus, поддерживая баланс микробиоты кожи, часто нарушаемый при атопическом дерматите.
4
Контроль ТЭПВ: барьер, создаваемый синергией трёх компонентов, значимо снижает трансэпидермальную потерю воды, создавая основу для восстановления собственного водного баланса кожи.

Протокол нанесения увлажнителя при экземе: шаг за шагом

Даже выбрав самую правильную формулу, неправильная техника нанесения может значительно снизить её эффективность. Адаптация этого протокола, подробно описанного в руководстве по восстановлению барьера, специально для экземы выглядит следующим образом:

Метод «замачивания и запечатывания» (Soak and Seal)

1
Душ/ванна (5-10 мин, тёплая вода): кратковременное замачивание в тёплой воде не выше 37°C; долгая и горячая ванна повышает ТЭПВ. Используйте мягкое очищающее средство без SLS.
2
Лёгкое промакивание (Pat, Don't Rub): вместо растирания полотенцем — техника лёгкого промакивания; так в роговом слое сохраняется достаточно влаги.
3
Правило 3 минут: увлажнитель следует наносить в первые 3 минуты после выхода из ванны; пока кожа ещё слегка влажная, увлажнители эффективно связывают воду.
4
Правильное количество: для тела взрослого человека следует учитывать рекомендацию примерно «500 граммов в неделю» на каждое применение; недостаточное количество снижает эффективность.
5
Порядок нанесения (при наличии топического препарата): сначала наносится рецептурный кортикостероид или ингибитор кальциневрина, через 15 минут — увлажнитель. Обратный порядок может привести к разбавлению и снижению эффективности препарата.
6
Ежедневная частота: нанесение минимум 2 раза в день; в периоды острого обострения можно повторять каждые 4-6 часов.

Выбор формулы: разница между лосьоном, кремом и мазью

Формула Соотношение вода/масло Подходящая зона/состояние Предпочтение при экземе
Лосьон Высокое содержание воды, низкое масла Волосистая часть головы, большие площади Приемлем для лёгкого удержания; недостаточен при тяжёлой экземе
Крем Сбалансированный (О/В или В/О) Тело, руки, ноги Идеален для ежедневного использования
Мазь Низкое содержание воды, высокое масла Руки, стопы, зоны с трещинами Предпочтительна при тяжёлых/хронических обострениях
Бальзам/барьерное масло Чистая масляная основа Губы, зона вокруг глаз Можно использовать как дополнение

Возрастные и демографические различия: младенцы, дети и взрослые

Выбор увлажнителя при экземе отличается в зависимости от возраста; тонкая и проницаемая кожа младенца биохимически имеет иные потребности, чем кожа взрослого.Lowe и др., 2018

Младенцы 0-2 года

Кожа младенца имеет более тонкий роговой слой по сравнению с кожей взрослого и высокий риск системной абсорбции. Поэтому топические компоненты следует выбирать крайне избирательно. Следует предпочитать кремы без отдушек, без красителей, с минимальным числом компонентов (в идеале менее 10 компонентов INCI). Продукты, наносимые на лицо младенца, следует рассматривать отдельно от продукта для тела.

Дети 2-12 лет

В этой возрастной группе увеличивается воздействие экологических раздражителей — в школе, на игровой площадке. Быстро впитывающиеся кремовые формулы удобны для повторного нанесения в течение дня. Для разрыва цикла зуда могут быть ценны вспомогательные компоненты с антигистаминными свойствами (коллоидный овёс, пантенол).

Взрослые

При экземе у взрослых следует учитывать избирательные сопутствующие состояния (контактный дерматит, псориаз, розацеа). Протоколы ухода, ориентированные на чувствительную кожу, могут служить ориентиром в управлении покраснением и реактивностью, сопровождающими экзему. Снижение выработки себума с возрастом увеличивает потребность в формулах с более высокой долей окклюзива.

Беременность и период кормления грудью

В этот период противопоказаны ретиноиды, высокие дозы салициловой кислоты и некоторые консерванты. Приоритетным выбором должны быть сертифицированно безопасные формулы на основе церамидов и пантенола.

Сезонные изменения и стратегия увлажнения при экземе

Выбор увлажнителя при экземе — не фиксированное решение, а динамическая стратегия, которую нужно обновлять в зависимости от сезонных условий.Engebretsen и др., 2013

Зима: низкая влажность, отопление

Зимой, когда влажность в помещении падает ниже 30%, ТЭПВ драматически возрастает. Сухость от отопления физически растрескивает роговой слой. В этот период рекомендуется переход на более насыщенные формулы — мази или плотные кремы, увеличение частоты нанесения до 3 раз в день и использование увлажнителя воздуха. Связь между потерей влаги и ТЭПВ становится особенно критичной в этот период.

Лето: потоотделение, УФ и химикаты бассейна

Летом пот и жара могут провоцировать обострение экземы. Рекомендуются более лёгкие кремовые формулы вместо тяжёлых мазей, охлаждающие гелевые кремы для использования после загара и рутина быстрого душа + интенсивного увлажнения после хлорированного бассейна. Поскольку УФ-повреждение также нарушает функцию барьера, следует предпочитать дермокосметические продукты с SPF.

Переходные периоды: весна и осень

Сезон пыльцы и активация клещей в эти периоды усиливают аллергенные триггеры. Переход на формулы с противовоспалительными компонентами (эктоин, мадекассозид) ценен для подготовки к сезонным обострениям.

Что означают эти признаки на вашей коже?

Прежде чем начинать поиск увлажнителя при экземе, правильная оценка симптомов на вашей коже уточняет как выбор продукта, так и решение обратиться к дерматологу.

🔴 Сильный зуд и бессонница ночью

Хронический зуд, вызванный выбросом нейропептидов и Th2-воспалением, — самый заметный симптом экземы. Ухудшение ночью связано с циркадным ритмом кортизола. Этот симптом, нарушающий качество сна, указывает на необходимость медицинской оценки активной экземы.

💧 Покраснение и выделения / серозный экссудат

Покраснение, вызванное вазодилатацией под действием гистамина и простагландинов при обострении экземы, и серозные выделения из открытой раны означают, что барьер полностью разрушен. В этой картине одного увлажнителя может быть недостаточно; требуется топический кортикостероид или ингибитор кальциневрина, назначаемый дерматологом.

🐚 Утолщение и лихенификация

Лихенификация — гипертрофия шиповатого слоя, вызванная хроническим расчёсыванием, — прогрессирующий признак повреждения барьера. При этой картине с утолщённой кожей и выраженным кожным рисунком приоритет получают насыщенные окклюзивные мази и восстановление барьера.

🌡️ Жжение, покалывание и положительный stinging-тест

Феномен «stinging», также известный как чувствительность к химическим раздражителям, возникает из-за обнажения нервных окончаний вследствие повреждения рогового слоя. Даже обычно хорошо переносимые компоненты в этом состоянии вызывают боль и жжение. Следует выбирать формулы с минимальным составом и крайне низким потенциалом раздражения, а кожу лица вести отдельно.

выбор увлажнителя при экземе: как найти правильный продукт — здоровая кожа | CIRÈLL
Бариер-ориентированный уход, ставший рутиной, заметно улучшает внешний вид кожи.

Заключение

Правильный выбор увлажнителя при экземе — это не просто покупка «крема для сухой кожи», а осознанное терапевтическое решение, основанное на понимании биологии барьера. Основу этого выбора составляют формулы без отдушек, с pH-балансом и клинически протестированные, объединяющие тройку церамиды, холестерин и увлажнитель в физиологических пропорциях. Техника нанесения, дозировка и сезонная адаптация не менее важны, чем сама формула.

Биомиметическая система CIRÈLL TriBarrier, объединяющая церамиды, холестерин и фитосфингозин, предлагает научно обоснованный дермокосметический подход, разработанный для кожи с экземой и атопией. Если ваша экзема не под контролем или симптомы усиливаются, обращение к дерматологу всегда должно быть приоритетом.

выбор увлажнителя при экземе: как найти правильный продукт — уход за кожей | CIRÈLL
Продукты, нанесённые в правильном порядке и с правильной техникой, повышают эффективность активных компонентов.

Часто задаваемые вопросы

Что такое выбор увлажнителя при экземе и почему это важно?

Выбор увлажнителя при экземе — систематический процесс определения того, какой активный компонент, тип формулы и протокол применения следует выбрать для восстановления повреждённого барьера кожи и снижения симптомов при таких формах экземы, как атопический дерматит или экзема вульгарис. При экземе из-за дефицита церамидов, холестерина и свободных жирных кислот ослабевает способность рогового слоя удерживать влагу, и кожа становится уязвимой к внешним раздражителям. В этом контексте правильный выбор увлажнителя — не просто устранение симптомов, а терапевтическое вмешательство, помогающее держать под контролем хроническое течение заболевания.

Как при экземе нарушается барьер кожи?

При экземе барьер кожи нарушается несколькими механизмами: (1) дефицит белка филаггрина, связанный с мутацией гена FLG, физически ослабляет структуру рогового слоя и снижает натуральные увлажняющие факторы (NMF); (2) снижение уровня церамидов на 30-50% нарушает водонепроницаемость липидного бислоя; (3) Th2-воспаление, опосредованное IL-4/IL-13, подавляет экспрессию филаггрина и лорикрина; (4) колонизация Staphylococcus aureus дополнительно разрушает роговой слой за счёт активности протеаз. Эти четыре механизма поддерживают друг друга, продолжая цикл зуд-повреждённый барьер-проникновение аллергенов.

Какой должна быть концентрация церамидов в креме при экземе?

В эффективных формулах на рынке концентрация церамидов обычно варьируется от 0,5% до 2%. Однако не менее важно количество церамидов, какие именно фракции присутствуют: церамид NP (ранее называемый церамид 3) и церамид AP (церамид 6-II) выделяются как фракции, дающие лучшие результаты восстановления барьера в исследованиях атопического дерматита. Использование не только церамидов, но и холестерина (в пропорции 10-20%) вместе со свободными жирными кислотами в физиологических пропорциях (примерно молярное соотношение 1:1:1) повышает скорость и стойкость восстановления.

Можно ли использовать крем при экземе вместе с топическим кортикостероидом?

Да, но порядок нанесения критически важен. Сначала следует нанести топический кортикостероид или ингибитор кальциневрина (такролимус, пимекролимус), подождать не менее 15 минут, а затем нанести увлажнитель. Нанесение увлажнителя первым разбавляет абсорбцию препарата и снижает терапевтическую эффективность. Некоторые дерматологические руководства не рекомендуют одновременное нанесение кортикостероида и увлажнителя (из-за «эффекта разбавления стероида»). Совместное использование заметно улучшает контроль обострений экземы и может снизить потребность в стероидах.

Какой тип увлажнителя следует использовать при экземе у младенцев?

Увлажнитель при экземе для младенцев (0-2 года) должен соответствовать следующим критериям: без отдушек, без красителей, без спирта (этанола или SD-спирта) и с минимальным числом компонентов (в идеале менее 10 веществ в списке INCI). Формулы крема или мази предпочтительнее лосьона. Следует избегать производных ланолина; они могут вызывать сенсибилизацию у значительной части младенцев. Для зоны лица следует использовать специальный детский крем для лица; не следует использовать один и тот же продукт для тела и лица. Клинические данные указывают, что увлажнители на основе церамидов для младенцев могут с раннего возраста снижать риск развития атопического дерматита.

Как меняется выбор увлажнителя при экземе у пожилых людей?

У людей старше 65 лет активность себоцитов и выработка липидов снижены, кожа становится более сухой и тонкой, что приводит к более тяжёлому течению экземы. Для этой возрастной группы следует выбирать более насыщенные окклюзивные формулы (с высоким содержанием жиров) — кремы или мази. Кроме того, часто встречающийся в пожилом возрасте «астеатотический дерматит» следует рассматривать отдельно от экземы, но при выборе увлажнителя можно применять похожие принципы. Формулы с более высоким содержанием глицерина как увлажнителя особенно ценны для поддержки сниженного NMF.

Почему зимой экзема обостряется сильнее и как следует корректировать использование увлажнителя?

Зимой относительная влажность в помещении может падать ниже 30%; отопление создаёт дополнительную сухость. В условиях низкой влажности ускоряется ТЭПВ, содержание воды в роговом слое падает ниже критического порога (должно быть 10-15%, но падает ещё ниже), образуются физические трещины. Практические рекомендации на этот период: (1) переход с летнего крема на зимнюю мазь; (2) нанесение увлажнителя 3-4 раза в день; (3) использование увлажнителя воздуха в помещении (цель 45-55%); (4) ограничение температуры ванны 37°C; (5) отказ от шерстяных тканей в пользу хлопковой одежды.

Действительно ли дорогие кремы при экземе эффективнее?

Цена сама по себе не является показателем эффективности. Клинические сравнительные исследования показали, что некоторые безрецептурные кремы с церамидами с подходящим составом дают схожие результаты восстановления барьера по сравнению как с дорогими, так и с дешёвыми аналогами. Приоритетные определяющие факторы: качество и соотношение фракций церамидов, отсутствие отдушек/спирта, стабильность формулы и баланс pH. При этом клинически протестированные дермокосметические формулы, используемые в дерматологических клиниках, производятся по более стандартизированным процессам, что может давать преимущество в стабильности эффективности.

Какие могут быть побочные эффекты у крема при экземе?

Кремы при экземе с правильной формулой обычно хорошо переносятся; однако могут наблюдаться следующие побочные эффекты: (1) Аллергический контактный дерматит — особенно на ланолин, пропиленгликоль или ароматические компоненты; в этом случае рекомендуется патч-тест. (2) Фолликулит — нанесение окклюзивных продуктов на волосистые зоны (ноги, руки) может закупоривать волосяные фолликулы. (3) Милиария (потница) — использование очень насыщенных окклюзивных формул летом. (4) Временное покалывание и жжение — увлажнители, наносимые на повреждённый барьер, могут вызывать кратковременное жжение; это не постоянное раздражение. Если покраснение или зуд сохраняются более 24 часов после использования продукта, следует прекратить использование и обратиться к дерматологу.

Когда при экземе нужно обращаться к дерматологу?

Следующие ситуации требуют дерматологической оценки: (1) отсутствие улучшения через 2 недели несмотря на использование подходящего увлажнителя; (2) серозные или желтоватые выделения, корки — признак бактериальной (S. aureus) суперинфекции; (3) сильный зуд, нарушающий ночной сон; (4) экзема на лице, вокруг глаз или в области гениталий — эти зоны требуют особой оценки в отношении применения топических стероидов; (5) симптомы у детей, влияющие на рост и развитие; (6) кожное покраснение, сопровождающееся выраженной лихорадкой — следует исключить вирусные осложнения, такие как экзема герпетикум; (7) впервые возникшая кожная сыпь — профессиональная диагностика необходима для клинической дифференциации с другими дерматозами.

Что эффективнее — наносить крем при экземе утром или вечером?

Важны оба варианта; но вечернее нанесение особенно ценно. Ночью кожа находится в режиме восстановления, и обновление клеток по циркадному ритму достигает пика в ночные часы. Для вечернего нанесения можно выбирать более насыщенные окклюзивные формулы; так увлажнитель дольше воздействует на кожу в течение сна. Утреннее нанесение создаёт защитный барьер против дневного ТЭПВ и экологических раздражителей. Нанесение дважды в день — сразу после купания утром и перед сном вечером — рекомендуется как стандартный протокол в клинических руководствах.

Какая связь между экземой и барьером кожи?

Экзема по сути является заболеванием барьера кожи. Здоровый роговой слой удерживает воду внутри и не пропускает внешние раздражители благодаря липидному бислою, образованному церамидами (~50%), холестерином (~25%) и свободными жирными кислотами (~15%). При экземе состав этого липидного матрикса нарушается, структура, описываемая метафорой «кирпич-раствор», ослабевает; это усиливает как потерю воды, так и проникновение аллергенов, и запуск иммунного ответа. То есть выбор увлажнителя при экземе — это по сути попытка восстановить химию барьера. Просто заполнить барьер влагой недостаточно; необходимо восполнить недостающие липидные фракции.

Что использовать при экземе — лосьон, крем или мазь?

Выбор формулы зависит от тяжести экземы и анатомической зоны. Лосьоны (с высоким содержанием воды) приемлемы для лёгкого и раннего удержания влаги, но не обеспечивают достаточной окклюзии при тяжёлой экземе. Кремы (сбалансированная эмульсия О/В или В/О) — самый практичный и эффективный вариант для ежедневного использования. Мази (низкое содержание воды, высокое масла) превосходят другие формы для рук, ног и тяжёлых хронических поражений, но могут повышать риск фолликулита на волосистых зонах. Общее правило: чем тяжелее экзема, тем более насыщенной (жирной) должна быть формула. Для лица кремы на основе О/В лучше переносятся, чем эмульсии В/О.

Какое значение имеет микробиота кожи при выборе увлажнителя при экземе?

Здоровая микробиота кожи содержит различные виды бактерий в сбалансированном соотношении; на коже с экземой преобладание Staphylococcus aureus нарушает баланс в ущерб Staphylococcus epidermidis и другим защитным видам. S. aureus через протеазы и токсины (особенно дельта-токсин) усиливает повреждение барьера и подпитывает Th2-воспаление. Поэтому увлажнители с пребиотическими или постбиотическими компонентами (фитосфингозин, бета-глюканы) могут помочь разорвать цикл экземы, поддерживая баланс микробиоты. Клинические исследования показали, что формулы с фитосфингозином снижают колонизацию S. aureus и улучшают показатели экземы.

Какой состав увлажнителя лучший при экземе?

Увлажнитель при экземе с самым высоким уровнем доказательности должен содержать следующие компоненты вместе: (1) церамиды (фракции NP, AP или EOP, 0,5-2%); (2) холестерин (в физиологическом соотношении с церамидами/жирными кислотами); (3) глицерин (5-15% как увлажнитель); (4) пантенол (одновременно увлажняющий и противовоспалительный); (5) без отдушек, без спирта (без SD-спирта); (6) pH в диапазоне 4,5-5,5; (7) прошедший патч-тест или протестированный дерматологами. Дополнительно такие компоненты, как эктоин, мадекассозид и фитосфингозин, могут добавлять вспомогательное противовоспалительное и антимикробное действие. Единого «лучшего компонента» не существует; для оптимальной эффективности необходимо обеспечить эту синергию.

Научные источники

  1. Elias PM. Skin barrier function. Curr Allergy Asthma Rep. 2008;8(4):299-305.
  2. Palmer CN, Irvine AD, Terron-Kwiatkowski A, et al. Common loss-of-function variants of the epidermal barrier protein filaggrin are a major predisposing factor for atopic dermatitis. Nat Genet. 2006;38(4):441-446.
  3. van Zuuren EJ, Fedorowicz Z, Christensen R, Lavrijsen A, Arents BWM. Emollients and moisturisers for eczema. Cochrane Database Syst Rev. 2017;2:CD012119.
  4. Marini A, Reinelt K, Krutmann J, Bilstein A. Ectoine-containing cream in the treatment of mild to moderate atopic dermatitis: a randomised, comparator-controlled, intra-individual double-blind, multi-center trial. Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(2):57-65.
  5. Feingold KR. Thematic review series: skin lipids. The role of epidermal lipids in cutaneous permeability barrier homeostasis. J Lipid Res. 2007;48(12):2531-2546.
  6. Moncrieff G, Cork M, Lawton S, Kokiet S, Daly C, Clark C. Use of emollients in dry-skin conditions: consensus statement. Clin Exp Dermatol. 2013;38(3):231-238.
  7. Engebretsen KA, Johansen JD, Kezic S, Linneberg A, Thyssen JP. The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2016;30(2):223-249.
  8. Lowe AJ, Leung DYM, Tang MLK, Su JC, Allen KJ. The skin as a target for prevention of the atopic march. Ann Allergy Asthma Immunol. 2018;120(2):145-151.

Похожие статьи блога

Похожие руководства

Вернуться к блогу

Комментировать